对于热爱运动的人来说选择一双好的运动鞋至关重要，不仅能够提高运动效率而且还能有效的保护我们的身体。
原来我从不认为一双运动鞋会有那么大的作用，因为我平时大部分穿的也是运动鞋，直到我在公园跳操了2个多月后在别人的推荐下才买了一双弹性比较好的运动鞋。我第一次穿上的时候好像踩高跷软绵绵的，比较有弹性，舒适容易运动。当我适应了几天后才发现蹦跳竟会如此轻松。今天有事没有来得及换鞋，穿着破洞的牛仔裤和一双板鞋，简直了！蹦起来如此费劲，还有点费膝盖，让我原本很轻松的动作根本做不了，让我耗费了更多的体力，没有坚持不到最后。
一双运动鞋能让你喜欢的运动更喜欢，从而效率也会高，最重要的还能让你不受伤。所以，选择一双适合自己的运动鞋很重要。
