这种事做起来挺爽嘛
目的-回忆反省，消除负面影响对心理的影响，了解方向与优势
规划-1、失败的定义和追求成功遮盖了伟光正的心灵，改变这种心理2、随便找一些成就3、分析成就，整理成经验与动力
程序一
出现很多行为收到不好的反馈，一定程度改变了我的心理，以后面对反馈，要淡定，要柔韧坚强，接收解析反馈，思考坚持自我进化。时刻注意
程序二
来回忆一下18年有什么成就。
学习上-我还有无穷大的进步空间
今年去不同地方参加了5次学习培训，作为代理商，为几个小伙伴衣食住行提供帮助，没什么差错，大家比较满意。
每次学习都做了好多笔记，因为老师讲的很多知识我以前都没接触过，我已经很久没做过这么多笔记了。学到的经营知识对我事业上有很大的帮助，弥补了一部分空白。见识了一些企业的运作盈利模式，了解到自己的不足之处，促使我学习更多知识，在手机上买了不少电子书，比过去更喜欢知识。昨天更是报名了这个年目标课程，家人推荐犹豫着就报了，希望以后更主动参与，希望经过这次学习，能专注、持续地实现目标。
报这个课程后看了相关的文章，知道了易仁永澄、曾雨悦、剽悍一只猫、千惠公众号、社群等，感觉很厉害，长见识。对于前进的目标有更深认识的，感谢他们的付出。
准备养成做笔记，做表格，统筹规划，做流程的习惯。
我这个人有向往真理，好德的心，人生价值观有好的地方也有不足的地方，有句话叫知道就是力量，认识到自己的不足让我对未来有一定的信心。
生活上
经过一年多的锻炼，我炒菜做饭洗碗已经有一定的熟练度了，虽然速度很慢，流程做得乱七八糟（整体上棒棒的）
办了健身卡，每天运动持续一段时间直到扭伤脚。
程序三
临时做一些事，一般都可以完成，但是不够专注，走路看手机扭伤脚也是因为不够专注，不能整体上看待自己的行为与后果。可以在专注度上继续努力。不主动，没有设计长期目标。如果可以主动设计规划目标路线，是可以实现美好的人生目标的。
