OH卡与我的缘分
学习OH卡牌的这段时间，我总觉得该写点东西来纪念一下卡牌带给我的成长与感动。
这段时间，OH卡牌和心理学带给我的成长可谓是不胜枚举，比如：以前的我自卑怯懦，害怕的事情很多，不敢向外探索，只活在自己的内心世界里面；小心翼翼地讨好着身边的人，同时又会无意识地攻击他们，攻击完别人以后去责备自己，攻击自己。所以从前的我没有朋友，很孤独。而现在，我已经学会了改变，学会接纳自己的不完美，同时不会为别人的错误惩罚自己。也同样明白事没有对错，只是各人选择不同，要尊重别人的选择！现在想想，以前真是太不会照顾自己了，也让自己受了好多不必要的伤害。思及此，不禁想对以前的自己说：亲爱的，对不起，让你受委屈了。以后我一定会好好照顾你的！下面就来分享一下我的OH卡牌成长之路。
今年三月份我开始系统学习OH卡牌心理技术。当我们的OH卡牌老师——赵老师把一副副卡牌放在我们的座位上时，我突然有种莫名的感动：这就是我认识自己的开始，这就是我的心灵成长之路啊！每一张卡牌都代表了不同状态下我们相同或者不同的情绪，在这里有我们无数的分身：和父母意见相左说不出时的委屈、被别人误解时的愤怒、接纳自己不完美时的欣喜。接着赵老师让我们把卡牌分类，挑选出自己认为好的、不好的、和中性的卡片。伙伴们认真的分着，仔细的记着。这样的感觉让我的内心很柔软，由此想到沈从文《湘行书简》里的话：“风大得很，我手脚皆冷透了，我的心却很暖和。但我不明白为什么原因，心里总柔软得很。我要傍近你，方不至于难过。”我感觉我们在抱团取暖，用心在给对方温暖！就这样我们跟随着赵老师，和伙伴们一起开启了探索自己的潜意识之路。这就是我与OH卡牌的正式结缘。
在一次次卡牌训练中，我们接触到孤独、原生家庭、死亡焦虑、陪伴……在这些词里，让我印象最深的是死亡焦虑。死亡，带给我们什么呢？在生活中我们不可避免的会遇到各种死亡场景，首先是亲人的离世。当然如果是寿终正寝的话，那么活着人的悲伤会少一些。但是如果是意外离世呢？我们的父亲或者母亲，一个正当壮年的人，说没就没了。他没有给我们打一声招呼，就这样离开了，从我们的身边消失了。这样的悲痛，无疑是巨大的。当外人好意地说着一些他生前的善行时，又会对我们造成二次伤害。那么除了悲痛我们还可以做些什么呢？我们可以做的是，给这样的情绪一个宣泄口，家人一起抱头哭泣也好，共同舔舐伤口也好，都是需要的。在哭过痛过之后，我们需要更加坚强地去面对。承担起责任，照顾好剩下的亲人和自己。同样，学会和家人一起抱团取暖，然后把一切交给时间，继续往前走。
记得有一次分享关于孤独的感受时，我流泪了。因为那一次我突然意识到自己是多么的孤独，无人可以诉说心事，无人可以分享喜悦。我永远都记得自己打开伤口时的抗拒与舔舐伤口时的疼痛，那是只有经历过的人才懂得的感受，那是内心的孤立无援，那是对生活彻底失控的无尽失望。这个时候，在卡牌的引导下我慢慢静下来，环视四周，卡牌和伙伴们都在陪着我，我顿感慰藉。这样的慰藉，就像是冬日里的太阳，温暖我的心灵；就像是干涸中的雨露，为枯苗带来生存的希望。就这样，我开始改变，学会好好说话，学会不再攻击别人，也停止攻击自己。慢慢的，我的朋友多了起来，我终于拥有了可以分享喜悦与痛苦的人。
还有一点也是我体会较为深刻的，就是从不同角度看人看事，比如说一个人吝啬，这样她可能是一个勤俭持家的好手；一个人喜欢发脾气，但是也证明他是一个直率纯真的人。当我们学会用另一个角度去看时，往往就理解了对方。OH卡牌让我学会接纳，接纳自己的不完美，接纳这个世界的多样性。可能我们成熟的标志就在于更大程度上接纳别人与我们的不同吧！
缘分总是那么令人惊喜，令人意外，这是我与oh卡的缘分，我愿把这份缘分传递下去，让更多人能从这份缘分中体悟生命的美好。
