今天给大家带来《超级领悟力——成为精英的必备素质》这本书。
领悟，体会，解悟的意思。领悟也是人的能力的一种，是可以被练习和提高的。
今天，我们将向大家介绍领悟力是什么，以及如何训练和激发它。
『领悟力是什么？』
在作者看来，领悟力是创造力的核心部分。
无论是牛顿被一个从树上掉下的一个苹果砸在头上，从而顿悟出世界上存在着万有引力这件事，还是阿基米德洗澡的时候，突然被溢出浴缸外面的水引起的顿悟，从而找到测量皇冠体积的方法，都是创造力的提现。
『领悟力怎么练？』
很多人都说，灵感是神来之笔，可遇不可求。真的是这样吗？作者给出了以下几种方法。
001 训练联想能力。
联想，是打开脑洞的方法之一。作者给了一个简单的方法帮助我们打开脑洞。
给出互不相关的三个单词，我们去找另外一个单词，能够和这三个单词分别组合成三个正确的词语。
002 学会反事实思考。
针对自己身边发生的事情，思考与事实完全相反的可能性，并尽情的做“白日梦”。比如说，想象一下，我们中了五百万，我们可以做什么？或者是想象一下，如果自己可以讲一种流利的外语，我们可以做什么？
『领悟力如何激发？』
人的脑波有五种，分别有不同的运行频度。
图片发自简书App
灵感通常在注意力高度集中的状态下才会产生，而要想尽快进入这种状态，可以通过练习控制自己的脑波来达到容易进入专注区，而这可以通过冥想来达到。一些冥想修行者就很容易在这个区域中。通过冥想，可以达到最佳心境。
另外，找到自己的最佳时间。通常，每个人精神充沛的时候，才有可能出现灵感，灵感不会造访疲惫的身体。因此，在精神饱满的时候从事需要创造性思维的工作。
总之，想要让灵感多点来造访，就多训练自己的想象力，多做联想练习，最后给自己精力充沛的身体，在最佳时间里做创造性的工作。
