愤怒是情绪的产物，和吃饭睡觉啪啪啪一样，是人类与生俱来就带有的东西。归根到底无非是两个问题诱发而已，且这两种原因相互交错。
一个是因为自尊心收到了挫折，表现形式有很多种，但大多数时期都是源自控制欲--你没有按照我的想法来做。（例如：孩子不好好学习，父母和老师愤怒。员工做事不当，老板愤怒。丈夫不够体贴,妻子愤怒...等等）
另一方面是因为自己的秘密，隐私被人知道而愤怒。（例如：私房钱被伴侣发现）
一言不合就大发雷霆的人，你是生怕别人不知道你很平庸？
所以，当你面临愤怒之际，不妨用脑子先思考一下：这件事情，有没有什么更好的解决方案？如果没有或者想不出来，那么就请尽情的愤怒吧！
