我从来没有忘记我从15岁开始，生命中有了玛丽莲的巨大幸运。她提升了我的思想，激励了我的雄心，并且给我提供了优雅、大方和致力于精神生活的榜样，所以谢谢你，路易，不管你身处何方。谢谢你帮助我从那扇窗户里爬了进去。
——《成为我自己》欧文·D·亚隆
关于爱情，每个人都有自己的期待、见解和困惑。
爱情到底是什么？一见钟情是一闻钟情还是见色起意？爱人要选择相似的还是互补的？为什么我的一些亲密关系会成功，而另一些会失败？各种问题，不一而足。
心理学家斯滕伯格为了解释爱情，提出爱情三角理论，他认为，爱情包括三种成分：亲密、激情和承诺。不同的爱情包括不同的成分组合，由此将爱情划分为七种类型。
虽然这一理论将爱情的类型系统化，但是，它依旧无法解释“我为什么会爱上某个人，与某个人保持恋爱关系，而不是与另一个人”，后来，斯滕伯格先生提出“爱情是一个故事”的观点，他认为爱情是一个故事，每个人都拥有属于自己的故事类型，人们基于自己的故事去建构亲密关系。
而一段感情是否幸福，能否维持，很大程度上取决于男女双方关于爱情的故事是否相匹配。
听起来好像很简单，好像只要看到自己的爱情故事，然后再匹配对方的爱情故事， 就能够知道是否需要继续这段感情。
但是别忘了，最难的就是理解自己。
朋友前几天和我抱怨，说家里为了自己的终身大事简直“丧心病狂”，又是安排相亲（尽管相亲对象各种奇葩和抱歉），又是劝她和前任复合，其实她很崩溃，因为她和前任分手的原因，他们并不知道。
事实上，很长一段时间她也想不明白，为什么会走到分手这一步。从表白到在一起，男生真的是下足了功夫，表白表出了求婚的气势，疯狂在朋友圈撒狗粮，导致他们的朋友一度认为他们好事将近。
但是没过多久，没有任何征兆，就变了，变得爱答不理，变得老死不相往来。
所以，到底什么是爱情，到底要如何判断对方是不是那个“对的人”呢？
之前和朋友（心理医生）聊天，聊到相关问题，她说，找男朋友也要用心理咨询的初次访谈去了解对方的原生家庭以及认知模式，这样或许可以帮助我们更好的了解对方，判断是否能和自己契合。
问她：那么结果怎么样呢？
她说：单身至今。
尽管如此，我依旧认为，用心理咨询中的初次访谈去挑选对象是一个在没有标准下的一个靠谱标准。
好的爱情，应该是相互促进、共同成长和进步的，就像是欧文亚隆先生和他的妻子玛丽莲女士，这不是靠某一个人就能完成的。
最近和朋友一直在探讨感情、婚姻和催婚的话题，我突然发现，爱情分为两个部分：
第一部分是选择部分，也就是说我喜欢谁，要和谁在一起。
第二部分是我要如何维持这段关系。
如果说第二部分我们可以通过学习一些沟通技巧、相处技巧去进行提高，那么我们要修炼的或许是第一部分。
很多人迟迟无法走进爱情，可能就是因为不知道爱一个人是什么样的感觉，不知道如何判断自己是否爱对方。
爱是一种能力。
而要掌握这种能力，我们首先要做的就是爱自己，发现真实的自己，然后接纳他，然后去发现自己喜欢的是什么，如此才能找到自己的故事，然后去匹配相匹配的故事。
祝福每一个人都能因为爱而在一起。
