课程：大学生学习思维和元认知
指导老师：张淑娟
第五次课程
（1）我学到了 哪个知识点？（作答要求：选一个我们课程中的知识点，并表明出处）
对于思考的种类，思考分为理解性思考，批判性思考，创造性思考，决定性思考而最重要的就是反思。
这节课主要内容是关于“理解”的动作、意义、步骤、结果、种类和对象的。老师重点以理解思考进行分析。张老师之前不理解思考的结果，结果没有任何改变，但是现在理解思考可明白机制，升级价值观，指导行动。
（2）我是怎样用它的？（作答要求：展示上述知识点是如何指导自己其他科目的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
这学期新开了大学物理这门课，大学物理前三章学的都是在上大学之前就学过的内容，当时并不理解物理老师在前三章上花费很长的时间。即使是复习也没有必要过于精细的讲课，所以当时并没有在意。但是到了大物的第五章刚体力学。就比较难以理解，但是与之前学的前三章形成对应，并且更容易记忆。就理解了之前学习的重要性了。
理解了这之后明白机制,并且指导我的行动，温习前三章的内容，照应之后的刚体力学。正好大物要进行期中考试，我更要复习，理解新学习的刚体力学。
（3）我还想怎样用上它？（作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
之前不理解为什么大学需要阳光长跑，认为身体素质不至于需要学校计划练习。但是真正在大学生活了一段时间后，特别是在网课期间，天天躺在床上。更需要去外面走走，长跑锻炼一下。
