我提的问题是学习萌姐人生管理课程时信息量提取不够，实际应用少。

贝姐帮忙分析原因是:有目标但是没有系统的整理思路，目标分化不具体，时间分配不规律。我在听音频课程只是泛学，注意不集中，没有做笔记和复盘。

通过与贝姐的对话和分析，贝姐也说出了重要的原因，我只有目标，但没有把目标分步，时间分配不合理。对此，首先得花时间把自己的具体目标和路径理好，明确目标的思路，今天起先给自己定个目标，花三个月时间把人生管理课程，完整系统地学习一遍，听课前先把课程大纲抄写一遍，也可以学习用思维导图做笔记，再去听课程，这样就容易清楚课程主题，提取有用信息，而且不会被课程里的故事带走神。管理好自己的时间，要先调整作息习惯，早睡早起，早上五点起床，每天早起花两个小时刻意练习自己需要精进的计划，比如英语学习。

贝姐的指点让我犹如醍醐灌顶，知道了自己的问题所在，还给了很多非常好的建议。感谢！