＊自我肯定
这两天我自己有点情绪，对于孩子我没有那么多的耐心，两个孩子拿披风玩，我当时买的两个不一样的，就想着她们可以换着玩，实际上两个人一定会争，老大因为没有拿到自己想要的那个，心里很是不满，在地上坐着哭，看到我就要我抱，我没有抱，直接就说她：我不喜欢你这样，昨天你不是也是拿着这个玩，没有给妹妹玩吗？（老二是那种我想玩，我跟你说，你不给，她也就算了，但是下次她会找机会先拿到东西，然后一定不给你玩的）她不说话，就是赖在我身边哭，用可怜巴巴的眼神看着我，我接着说：我以前就跟你说过，你想要别人怎么对你，你就要怎样对别人。老大是那种用哭来发泄情绪，自知自己没理，也要你一个拥抱的人，只要你满足她这个要求，很快就恢复笑脸的人，所以说完这些抱抱她就好了，然后也会跟她说，如果你想玩，可以去找妹妹商量，一起交换玩。
1.肯定自己是个了解孩子的人，平时会观察孩子的行为，知道孩子们处理事情的行为。
2.肯定自己能觉察到自己的情绪，作出调整，没有让自己的情绪过多的波及孩子。
3.肯定自己有你想别人怎样对你，你就怎样对别人的信念。
4.肯定自己虽然有情绪，但是还是会觉察孩子的需要，给予她拥抱。
5.肯定自己能够能够引导孩子去分析自己的行为。
6.肯定自己放手孩子，让她们自己去处理事情，学会更好地相处。
＊自我觉知：
1.我希望孩子拥有哪些核心品质：学会礼让，良好的情绪管理能力。
2.今天做了什么有助于这些品质的构建：披风事件后，跟她们说，东西要一起玩才开心，要不然一个哭，另一个也玩不开心。
3.今天做了什么阻碍了这些品质的形成：下午由于自己急着要出去，老大没睡够就闹情绪了，刚开始还安慰一下，一想到要迟到了，情绪就上来了，自己没有管理好自己。
＊助力孩子：
看了老二练舞蹈时的状况，说她上课很认真，很开心，还给我看老师奖励的贴纸，她的开心也传染给了我。
