2019/04/10
有多自律就有多自由。
【今日天气】 晴 22-29度
【早睡早起】22:59-5:53
【践行天数】20/90
【昨日青蛙】
1.拉伸动作/清单完成✅
2.家务整理完成✅
3.打电话完成✅
4.外出办事完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长：拉伸动作25分钟、清单：记单词/古诗/经典/恩福；没有记录就没有发生，没有正确的生活，就没有卓越的人生
2.关注圈：惠婷的早餐；佩疑的分享圈、看着别人的进步、学习大家的优势、行动比方法重要、做了之后觉得开始并不难、难的是持续做专注做、然后每天反思一下！
3.外出办事、自己行动、加拜托别人帮忙很忙（别人你所能及的事、方便的时）效率很好
4.家庭：这几天关注整理、虽然有收拾整理、但还是很多东西舍不得、好在朋友过来一起帮助、很多东西清理了出来、还有一批等孩子回来再清一批吧！正如清洁阿姨说看着屋子里面的东西变多的、一直在买东西、舍不得删掉、越堆越多、越来越烦了！
【今日青蛙】
1.瑜伽动作/清单
2.整理家务
3.带团队学习
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
✊2.计划与反思
✊3.坚持学习/陪伴孩子
【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩小伙伴们一起分享个人成长！感恩客户组织的这次游园学习活动！感恩设计伙伴们认真学习的态度！感恩大家一起聚餐分享美食！感恩酒店所有服务员的服务态度、并少了两元钱给我一个吉祥数字。 感恩慧敏妈妈有好事想着我！感恩好朋友小闫随时关心我！
