关于早起是否会提高效率，提升人生价值。

我觉得，重点不在早起这件客观的事情，而在于早起的人这个主观的个体。

如果你本身时间利用率就很高，只是要做的事情太多，所以觉得力不从心，想找出更多的时间来满足自己的理想，那么早起毋庸置疑是最有效而且最直观的做法。

相反的，如果你本人就整日茫茫然不知其所以然，那么早起充其量就是增加了你焦虑和发呆的时间，而且脑袋还会浑浑噩噩。另一边呢，明明早起了，做的事情并没有变多也没有变好，那么你还会更加内疚和自责，于是陷入坏情绪的无限循环中。

所以，早起，其实很鸡肋。

这是我今天早上的体会，哈哈～

自然醒，是6:59，又眯了一会，7:16起床，8点吃完饭到实验室。

对我来说，仅仅是感觉上变了，我原来安排半个小时读书，现在有一个小时了，所以开始不紧不慢地咀嚼和消化书中的文字，但其实呢，我还是读了同样多的内容，量没变多，只是读的更加精细了。

然后呢，本来9点15要开始写论文的，却因为看上瘾了，又多看了半个小时的《巨婴国》，罪过啊，没有天理啊，就到这会了。

所以，早起有什么用呢！

对于目前我这种又懒又拖延的孩纸来说，真的好像只是增加了心理安慰。

所以，其实，我更欣赏实验室其他人的那种做法，不管几点来，也不管几点走，只要来了，就开始踏踏实实做实验室该做的事情，比如写论文，比如敲代码。如果想去玩的话，就离开，而不是在实验室空耗时间。

但是因为他们不读书啊，我的天；那我要去哪里读书呢，要去哪里写字呢，要去哪里做这些需要安静下来做的事情呢？

如果在实验室的话，那么我的时间就会一直有粘连，时间的界限一直不清晰，神无助。

我知道该做什么，可是就是控制不住。

不过想到这里，我倒是发现了早起的一个好处，那就是早起的话，我可以在餐厅吃饭，哈哈，一定程度上还是省了不少时间的。因为起的晚了吃饭要排队，而且人多的话我不喜欢一个人坐在餐厅里，就会带到实验室来吃，然后磨磨蹭蹭再喝点水冲个燕麦，时间就这样一分一秒地恍惚过去了。好吧，算早起的好处之一。

在考虑以后不午休了可以不，为什么，因为中午睡了晚上睡不着啊。而且这学期来了，我还是开始克制中午睡觉时长了，现在基本保持在半个小时到一个小时之间。

巴拉巴拉。。。不知不觉又唠叨了这么多没营养的话。

就算是一种认清自我的自我分析吧，因为我发现，认清自己真的很难，不管是认清自己的优点还是缺点，你必须对自己的心理状态保持足够且充分的敏感，而且还要直面内心，不逃避不伪装，真的很难。

继续修炼咯！