终于有静下来的时间了。
当然在我打出这句话的时候，我就意识到，这是对自己的开脱。是有很长一段时间没有好好静下心来写点什么了。
这段时间里，更多的是在体验。
从过年踏上回家旅程的那一刻，我就开始在体验，体验回家天气的寒冷，让人只想缩在家里哪也不动，体验和父母在一起相处的细微，体验着被当着孩子一样被照顾的温暖。
和闺蜜一时兴起去了一趟武当山，正好在冰雪融化之时。
第一次体验我大武当的壮丽，香火鼎盛。
第一次徒步两小时爬山金顶
除了欣赏壮观的美景，更难忘夜宿客栈，老板娘亲自下厨做的酸汤面，炒的酸辣藕丁。吃的一干二净，那个美味恐怕今生都很难忘记。
体验到回家被重新格盘的感觉，体验到可以安安心心睡到自然醒，归隐山林的日子。舒坦自在，似乎远离了在京城里各种喧嚣。
归期一拖再拖。为了适应一下节奏，回京后和女儿去了一趟景山公园，欣赏了皇城脚下的落日。
之后就开始卷入高强度的学习中，每日在来来去去的人流中奔走着。
或许，人生就是这样吧。每一个时期都会有一个不同的人生体验。
直到终于可以静下心来，好好回看。也很感谢一位专门做职业规划的小姐姐，三次的咖啡馆相见，一遍遍帮我专业的梳理我的职业生涯规划。
越梳理，越清楚，也让我这个从来都是低头赶路的人，能喘口气，停下来梳理我曾经的过往。
晚间翻看《越书写越明白》，冉冉老师的一段文字让我驻足：
看见自己生命的独特性，人才会拥有去活出美好人生的方向。
所以，问问自己：
属于你生命的独特样貌是什么呢？
你渴望活成什么样子呢？
活出什么样的品质，会让你感受到自己的美好呢？
这三个问题，狠狠的触动我。
我想到自己这一路上的奔波，想到自己为何会如此不安分的一再尝试，我到底想要活出怎样的自己，什么才是我真正想要的生活？
我最开心快乐的时候是什么？是什么让我如食甘怡？又是什么让我义无反顾去选择我现在所从事的心理咨询行业？
每一步都有很多未知，却又引着你不断上前，哪怕承载着很多的压力，到底是什么的一种力量在吸引着你不断往前？
特别喜欢书中的这句话：你的故事，就是你的人生。你的人生，也就是你的故事。
是的，我们每个人都有自己的故事，也是在自己故事里成长、成熟，有家族的传承，也有未来的希望，更有很多待创造的故事。
如书中所问：到目前为止，你行进在故事 的哪一环？你走在人生的哪个阶段？你超越了过往的什么故事？
这些都是我们需要思考的问题。
每个人，我说的每个人都有当英雄的梦想，人生而为人，有着马斯洛的总结出来的五种需要，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
我们一生都在寻求着这五种需要，无论在哪一层，无论是从生还是死。
我们体会到什么是挫败，什么是满足，什么是成功，什么是幸福，我们在关系里互索，也在关系里补偿。
有时甚至连我们自己也不明白，我想要的到底是什么？
面对我们不敢承认的内心的声音，面对我们想做而不敢做的事情，你敢不去承认，敢不敢去尝试？
又是什么阻挠了你，困扰着你，又是什么让原本可以盛开的花朵宁愿自己枯萎？
这个时候，我们又该怎么办？
这个问题曾经也困扰过我，直到有一天遇到后现代心理治疗叙事疗法，遇到周志建老师，告诉我，通过书写就是疗愈，告诉我生命即是故事。
我发现，书写确实是一个可以和自己对话的好工具，当你放下大脑的各种念头，什么都不去想，只管拿起笔或敲击键盘时，那种感觉，真的就是一种流动。
你会发现，外面没有别人，你会发现原来，你所经历的人生中有那么多的宝藏故事，还有那么多印刻在脑中的记忆。
原来。。。
正如《越书写越明白》作者马冉冉老师说：
此刻，我认回：“做自己”，是我生命深处的潮涌，一直推动我向前。
没错，就是这种感受和体验，每次，当我忠于自己的心，尝试着把内心的话真实呈现的时候，就会从心而发一种轻松，一种舒畅。
正如现在，当我敲击出这些文字的时候，内心有这样一种感觉。好像许久被堵住的地方，慢慢在疏通，一点点的顺畅我的心。
感谢这段能让我安静下来的时光，也感谢我自己跟随心走，走在我想行走的路上。
至此，我也希望在这条自我疗愈的路上，能遇到更多愿意通过书写、讲故事的方式来体验自己人生的朋友，这种相遇又是何其幸福。
我们都是自己的英雄，我们在走向英雄之旅的路上，也需要彼此的看见和回应。这样只为让我们能真正活出自己想要的美好。
想想都是一件很美的事。
2019年3月16日，在春暖花开的日子里，在我停歇修整之后，方糖读书会如约开启。
这次的主题 ， 生命脉络：大树、地图、星系。
只有找到我们的根，才能知道生命的源。
所以，我等你。一起去寻找属于我们的“天命之路”。
方糖读书会介绍
带领书目：《越书写，越明白》（马冉冉 著）
分12次带领完成，还剩8次
时间：每周六下午15:00-17:30（如有不可抗拒因素会顺延）
费用：单次：60元/人
剩余8次连续参加（需一次性缴纳）：400元
地点：北京丰台区十号线石榴庄地铁站对面（具体地点进群后通知）
12次《越书写，越明白》之后，
接下来的待读书目如下：
《把自己爱回来》
作者：周志建
辅仁大学心理博士 叙事取向专业训练讲师
心理师 谘商督导
“叙事私塾”带领人。“自由书写”推广人
《生命的重建》
作者：露易丝.海
美国最负盛名心理咨询师 杰出心灵导师
著名作家 演讲家
《她力量》
作者：塔拉.莫尔
作家
女性影响力研究专家
请准备好：
1.一支顺滑流畅的笔
2.一本见之则喜的本
3.书可自行购买，或现场购买，费用为：60元（全球零售不打折）。
特别鸣谢：
特别感谢水炎老师，为读书会提供最理想的环境，解决我的后顾之忧！也感谢在我懈怠时的鼓励，感恩一路给予我很多支持的良师益友。
北京 方糖读书会带领人，编号：FT00152
国家二级心理咨询师
幸知在线高级情感咨询师
叙事疗法实践者
国际认证（IHNMA）催眠治疗师
家庭婚姻治疗师
从事传媒工作十五年，主持人、记者
曾任北京台情感访谈节目主编、资深编导
最后关于付费的一点说明：
为了保证读书会场域的稳定性，报名参加读书会的朋友，我会强调付费后再入群。先付费的意义就在于，在您选择的那一刻可以慎重的考虑这是不是您需要的，一旦选择，付诸行动，这既是一份双重的承诺，也是一份相互的尊重。
报名请扫如下微信，请注明：读书会。付款后统一入群。
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（加微信后报名以付费码为准，谢谢您的支持）
关于方糖读书会
方糖读书会（又称方糖岛，可点击链接了解）是由每日微光文化有限公司创始人张伟（刀哥）先生和他的太太马冉冉老师共同发起的大公益计划。
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自2017年6月28日“方糖读书会大公益计划”启动以来
截至 2019 年 01 月 08 日，
FTD方糖岛成员全球带领人共 215位，
遍布全球 100 座城市
