有些人，你以为来日方长，以后有的是机会可以见面，

有些事，你以为可以重头再来，只要你有坚定的信心与勇气，

殊不知，其实有些人，我们已经见过这辈子最后一面了。

也许就在你转身的那个瞬间，有些人，就天人永隔，再也见不到了；

有些事就像过往云烟，再也无法继续了，不是你有多大的决心和毅力就可以，时间、机遇、意外......很多不确定因素都会成为你的阻碍。

我们总以为我们的人生有的是时间，可是我们却忘记了时间。忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远都无法报答的恩情，忘了生命本身不堪一击的脆弱，忘了意外和明天从来都是随机选择人的。

前几天突然收到一个消息：我三姑和三姑父干完农活开着三轮车回家的时候，车从一个小坡上掉下去了，两个人当场晕倒了过去，最后还是我三姑中途迷迷糊糊地醒来打电话找人来把他们送到了医院。两个人都伤的很重，腰上断了几根肋骨、大腿、脚踝严重骨折，完全不能动弹。

真的很突然，意外真的随时都有可能发生，猝不及防，让人没有一点心理准备。所幸两个人没有生命危险，就是要煎熬地等待恢复。

有时想想，生命真的太脆弱。脆弱到一场意外，就能将其轻易击碎。所以我们又有什么理由不爱惜自己的身体呢？

1、别再透支你的身体和时间了，真的会废掉

越来越多的年轻人身体出现问题，熬夜，不锻炼，导致其身体素质越来越差，尤其是癌症越来越年轻化。

中国睡眠医学协会曾表明：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。

熬夜就像在身体里埋了一颗不定时炸弹，平时没有异样，感受不到威胁，但等到爆发的那一天，一切都为时已晚。

我之前经常追剧追到半夜三四点，然后起来上厕所，感觉自己晕乎乎的，第二天睡到12点多起来就特别难受。后来我就尽量不熬夜了，因为我怕自己突然猝死，害怕自己一觉睡不醒来，没有人会发现，一个人在那个小小的卧室里默默地离开，多心塞多可怜多遗憾，都没有跟这个世界好好的告别。

“我好想爱这个世界啊”，我很喜欢这句话，这不仅仅是一种对命运的呼喊与留恋，更是一种要好好活下去的信念，有了这个信念，才会想办法认真地、健康地、积极乐观地用心生活，拥抱生活，因为没有什么比好好活着更重要，尤其是你永远不知道意外和明天哪个会先来，为何不过好当下呢？

生命来来往往，来日并不方长。我身边就有年轻的朋友，不幸患症去世。为此，我深感悲痛。

当然有时哪怕我们可以照顾好自己，但却也防不住生命中的那些突如其来的意外，所以学会自我保护至关重要。

2、自我保护，是我们每个人的必修课

我们经常会看到各种耸人听闻的社会新闻，看下来简直令人胆战心惊，而且这些事件中受伤的大多是女性。

公共场合被猥亵、被骚扰

一中年女子被男同事杀害割头；

独居女孩被藏尸行李箱、被残忍杀害；

.......

光看着报道的新闻标题就令人毛骨悚然。可是这些事情可能随时都在发生着。

有些人通过自己的坚决的态度，而捍卫了自己的尊严；

有些人被伤害后，患上抑郁症，一辈子被困在黑暗之中，走不出来；

有些人被杀害，年轻的生命戛然而止，令人痛心。

我们无法想象人性有多恶，这些事情的发生让人无比灰心与绝望。这个世界对女孩子其实一点都不好，当她在阳光下如花绽放时，却有人藏在黑暗里虎视眈眈，一心想着怎么毁了她！

所以，与其把希望寄托在阴晴不定的人性上，不如学着靠自己。自我保护，是我们每个人的必修课。

尤其是女孩，你一定要学会保护自己，不给坏人一丝一毫伤害你的可乘之机。如果不幸遇到坏人，也要保持冷静，机智周旋，伺机逃脱。

你要知道，生命永远是最大的，只要有一线生机，就不要轻易放弃。保护好自己，是你对家人、对世界最大的善意。

人性的恶是会莫名其妙、突然滋生的，也是会蓄谋已久，突然爆发的。人性就是这样，你给它留一丝余地，它就能撕出个世界给你看。

我们或许无法对抗罪恶，但要学会，最大限度地保护好自己。

我们无法要求或者期望自己所遇之人都是有道德的，

我们无法预判哪些人值得你真正信任，

我们无法看清那些人是披着羊皮的狼，但是我们可以管好自己，所了解一些保护自己的方法以及要有严重的危机意识，时刻保持警惕，尤其是自己一个人的时候，多一点心思，就会让自己离危险远一点。

之前在微博上看到一个女生说：这辈子最大的愿望就是可以活成一个寿终正寝自然死亡的女性 。

不知道你们看到这段话是什么感受？虽然我们生活在一个幸福的时代，可是危险从来没有完全消失。所以要把自我保护当做自己一生的必修课，因为只有这样，你才会有很多很多美好的明天。

没有什么，比活着更幸福，只要活着就是最大的幸福。

只有好好活着我们才能有机会去战胜那些让你烦恼的事情，才有机会去创造那个你期望的未来，

才有机会和那些不期而遇的美好环环相扣。

所以活在当下，把幸福稳稳地握在手里。

3、别等来日方长，学会珍惜当下

一年又一年，我们在不断地目睹着生活工作中的悲欢离合，更加懂得了生命的珍贵。

熬夜加班、不规律的饮食习惯、缺少锻炼……一点一点不断地消耗自己的身体。

其实静下来仔细想想，发现自己想要的其实特别简单，就是回家后有家人陪伴，有热饭可以吃；难过时有人安慰......

不是把精力耗费在工作上，也不是把时间浪费在琐碎的争执上，更不是没有止境地消耗自己的健康，而是和家人朋友安静地坐在一起，唠唠嗑，吃吃饭，互相关心，互相支持，感受独有的安心与自得。

人生苦短，我们以为的一辈子，也只是一转眼的功夫。

我们总想着，明天再如何，殊不知明天和意外哪个先来都是未知。

有些事无法挽回，有些事还未发生，不能挽回的事我们没办法改变，还未发生的事我们无法预测，那我们就关注当下，关注那些被我们忽略的人，关注那些自己一直想做却没有做的事。

就像是席慕蓉在《小红门》中写到的那样：

“你以为日子既然这样一天一天地过来的，当然也应该就这样一天一天地过去。昨天、今天和明天应该是没有什么不同的。

但是，就会有那么一次：在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了。太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此和你永诀了。”