有时候你想释放情绪
释放不出来
感觉特别不好
特别受害
这个时候就接受这个状态
这说明你的情绪太多了
你的觉知力被情绪打败了
只有你的情绪释放的够多
你的觉知力才能有力气
如果你的情绪太多
根本无法觉知
就找疏导师帮忙
有时候我的情绪很满很大
就算就疏导师都带不动我
我的大道理让疏导师都无能为力
那时候我就不在规律里
活活被情绪控制了
所以不要积压太多情绪
尽量及时清理情绪
提高觉知力
否则对自己的成长不利
有多快释放情绪
就有多块改善生命状态
觉知 和 情绪 是死对头
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