断购物时三思而后行;不需要的东西不接受;只添加必需的物品。舍收拾没用的破烂;卖掉、赠送物品;缩小喜好范围。把不舒服、不需要、不合适的物品换成舒服、需要、合适的物品!离脱离执念;了解自己,爱上自己;心情愉悦。 轻装上阵 核心:以“自我”为中心,而不是物品值不值得!时间轴:不管过去和未来,只管现在!断舍离的751法则!