晨起规划

1.少吃，多运动。家乡的美食齁不住，但面对血糖高这一事实，必须少吃。三次饭，三次运动，小区里走走。

2.女儿的作业，自己也精进下生活。

3.逛超市，昨天把女儿杯子弄破了，她(⊙o⊙)哇地哭了，我喝水没杯子了…今天带她挑一个自己喜欢的杯子。

4.和女儿一起嬉戏，玩耍，天气好就室外，天气不好就室内。

睡不着，想太多了，就哼唧点，防止老年痴呆提前到来

好久没写作，快乐也很多，嗨的时候总不会想起写；痛苦也不少，也不想揭伤疤给别人看。

昨晚女儿睡前，趴在我耳边，笑着悄悄告诉我，麻麻，你知道吗？舅舅烦我，我也烦他。听到女儿的话，我哈哈大笑，被7岁的她说出来，总觉得别扭又好玩儿，我惊奇道，为什么？女儿说，因为我那天叫他出去玩，他怎么都不和我出去玩儿…哈哈，原来如此，你还记这么久哈，是除夕下午的事，今天已经初三啦…我转达她的话给舅舅，舅舅也哈哈笑

有天洗澡，女儿和我的对话简直太经典，可惜我忘了记录，以至于一个字都想不起来。真得是健忘，回想以前和女儿相处的点滴，文字和照片是其中最重要的方式。

哎，还是写点什么吧，至少我的人生都是在过，在认真地过…

小三界的天花板

第一次听到这个词，是从朋友口中听到，我诧异于小三这种生物的存在，竟然生存力极强，极被男人所喜欢。

我总认为生活是有规则的，要合情合理合法，而小三这种生物是为人所不齿的。在我的世界里，总是黑白分明，我无法理解那种模糊边界感的存在。可事实上，多少人败给了小三。也不能说败，就是没脸没皮，天下无敌的感觉。而男人美其名曰，为了感受爱情的美好，难道婚姻很久的人，当初一点爱情的美好都没有吗？

小三，我总是鄙视的，连带某些人一起鄙视。可反观自己，我的生活一地鸡毛，我不是也向往爱情的美好吗？我不是也觉得爱情没有了吗？我不是也喜欢理想中的爱情吗？我总认为人品是第一位，没有错，殊不知，知心也很重要。

仔细梳理，一路走来，从最开始的想和他聊聊工作同事的事，他总是一副不喜欢听的态度，到我张不开嘴告诉他我的生活，从看他忧愁的样子，到询问他，有什么说出来，共同想想办法，到他一句，你不懂，我们的交流沟通为0。从日常想让女儿和他聊聊天，到不断挂断的电话，我忙，不方便说…理由总是相似的，我以为我理解我体谅，到最终竟然伴随着理解和体谅的是没了沟通…我至今不能理解的是，和别的女人聊天记录多密集，多暧昧，对自己身边的人竟然能多冷漠。我终于明白了，这就叫感情的消耗，太理解，太体谅，生活的苦只能自己扛。于是怀胎十月，养育宝宝的诸多辛苦，我想只有参与过的男人和女人才有深切的体会吧。

我才明白我们没有沟通，我不想成为独立的女强人，却把自己打造成了钢铁侠。可我还是那般软弱，面对争吵，只会哭，没了理性，没了决绝，而有些人冷漠到底，这种伤害绝不亚于刀剑。

我渴望爱情吗？我渴望，我也想要一个懂我的人。我就是那么天真，曾以为，世界上只有一盘菜，他都会给我吃，就是好男人。这样的以为也没错，殊不知，没有互动和沟通的婚姻，就像一枚炸弹，威力十足。我吃了很多生活的苦，从最开始对他说，到最后从不说，因为我觉得他没有帮我解决一点，到后来他从老妈那里听到一点，就跑过来指责，我的心里只有冷笑，或许从来就没有老婆这个概念吧。如别的老人所说，十来年的异地婚姻，没有和老婆有效的沟通交流，从小生活在父母身边，姐姐身边，又怎么会理解老婆的辛苦和委屈？是，我看透了，我绝望了，于是，我闭口不谈。哀莫大于心死，走到今天，我无话可说。朋友说，我把他看得太重要，所以我会很生气，我会很愤怒，怎么可以这样对我，我无法理解…其实，在我心里，重要的是我想让孩子有个完整的家庭，我不想轻易让孩子生活在支离破碎的家庭。如果单纯为了爱情，我想我早已成为出走的娜拉…

选对象真的很重要，或许这就是命。

我就是觉得自己挺委屈的，曾经无比懂我的人，因为误会，错过了就是一辈子，而且永不可能回头的，想起来不知道有多心碎。有些人，就适合生活在回忆里，因为明知道不可能在一起，相见不如怀念。想要而不能的痛，那就让她在回忆中吧，至少美好。只是婚姻的伤痛，更加重了这种痛。如果做一个自私的人，我可以只为了追求爱情，抛却破碎的婚姻，追求自己爱情的美好，可是我做不到，现实呢？我疏于做精致的自己，操心操力孩子，而男人呢？我想我是该反省，精心的对待自己，或许认真对待自己之后，我也会像你那般冷漠，我也会冷落你，我不会生气，甚至会忘记你的存在，没准儿我也可以遇到我的爱情？没准我的生活会更精彩？

从歇斯底里到冷漠理性，婚姻给我上了很好的一课，我应该感谢你，让我这样的成长。

转向别处，我的生活只有快乐

我想，把你从我的精神世界里删除，别提多快乐，烦恼都没有。

最近的快乐就是带着孩子吃各种好吃的，玩各种好玩的。从郑州的海底捞，阿五黄河大鲤鱼，郑州烤鸭，方中山胡辣汤，粉条牛肉肉盒到郏县筋麦郎非物质文化遗产的饸络面，到鲁山的炝锅面，没有哪一样不爱。盼望着初六后，多点饭店开门，我还想念顾庄的热干面，米线热干面两掺，芝麻烧饼馍夹串，想吃宝丰的砂锅面，襄县的焖面，生活不要太美好。大年初二那天，我想点份焖面吃，店家没有，我爸说，你怎么吃焖面？其实他不知道，焖面的图片已经从金华就开始在我脑海中酝酿了，越是吃不到，越是想吃，大过年的，碍于习俗，我总不好意思张口吃焖面…哎，我总要吃它几回，再去上班，不然对不起这个胃。以前最爱吃的热干面，在去鲁山大佛山脚下吃了后，最近再没兴致，磨灭了我对于热干面的美好想象。美好的热干面还是留给顾庄吧…

最喜看女儿玩耍，她在游乐场兴致勃勃，我在一旁，晒着太阳，看得津津有味，生活就是这样美妙吧，什么都不做，晒着太阳都很美好。

愿健康平安伴随我们，有好运的馈赠，更是上天的眷顾

愿健康平安伴随我们，有好运的馈赠，更是上天的眷顾，如果没有，拥有前者，已属不错。

前天晚上一晚上没睡，担忧无法安眠。想想从前，想想所爱的人，唯愿健康幸福。

昨天回从小长大的家，和要好的朋友畅聊，心境竟开阔很多。她用各种比喻劝我，告诫我，引导我，我觉得她的心理年龄大我好多，而这些坦然和理智，谁又知道，都是生活的苦造就的？我懂，我就像曾经的她，困顿，徘徊，落寞，伤感，委屈，不满，甚至绝望，可我知道，总有一天，我会走出来。当我走出来时，我便再也不会回头。水瓶座就是如此，有时会理性的可怕，哪怕心里想了一千回想你，面上也会决绝地离开。你向她保持一米的距离，她会立刻转身走到两米开外，即便内心有一万个想法，却不会转身说一个字。她渴望的只是关心，只是爱，如果这些都没有，她总会转身。她不是爱面子，她是清高，她是见不得沙子，容不了肮脏，被欺负的感觉，面临的总是反抗。

关于生活…

抖音上最近总刷到一个女性，讲沟通心理学的，那语调，那声音好喜欢…台湾腔别说还挺好听。她就是陈艺新心理治疗师…

亲子沟通走在亲子教育前列……

妈妈情绪温和，才能用你的话激发孩子的善和有价值

u型沟通，先共情，找到对方的期待和需求

不把孩子的问题背在自己的身上，激发孩子解决问题的能力，不用i型语言解决孩子问题

又看到一则新闻，一则女教师沉迷赌博自杀的新闻，我就想起初中时的一件事。那时桥下逢九有会（集市），看到一群人围着一辆车，好奇心驱使，原来在抽奖，忘记奖品有哪些，只记得10元一次抽奖，我抽了5次，最终抽了一套小护士的纪念奖，每次都想把钱捞回来，手里的钱输光了，也没捞到一分一毫，不敢对爸妈说，但教训是深刻的，从此再也不沉迷于中奖赌博之类的事了。偶尔兴致上来，会买几张彩票，最多中过几十块，还没捡的钱多，有次竟然捡了300块…

大年初一，三门峡水库大坝下，被冲走7人，2人死亡，10多人被救，新年的第一天啊，本该欢庆的日子，多少家庭面临离别…

对自然要心存敬畏之心，要有规则意识，不能去的地方，最好不要尝试不该有的冒险…