我喜欢看书，又杂又乱，每次遇到别人提出争议性问题时，也能快速的表达一下观点，有时候还能给出建设性的意见。这些均来自于我曾经不知何时何地看的何本书。
大量信息中，一般只关注自己感兴趣的那部分内容，或是一直困扰着自己的解决办法。如果发现独到的见地，曾经思考过被记住的可能性远比没思考过的记忆更加深刻。
今天我在跟有人聊天，谈到午睡，朋友说她要睡够2个小时，不然就不睡，因为睡不饱很难受。于是我告诉她我在某本书里看到过的睡眠方法。
我有睡眠上的障碍。晚上多梦失眠，白天就会没精神。直到有一天我看到一本书，上面说，任何时候感到困倦乏力，不要强打精神跟身体做对抗，给自己定一个十五分钟的闹铃，闭目。任何地方任何姿势都行，只要求闭上眼睛，思绪暂停。至于环境。休息条件都无所谓。
在困顿的时候，是大脑发出求救的信号“我很累啦，我要休息”。这时候你只要满足身体要求就好，做一个短暂的休息安抚大脑。
有人问，十五分钟能干什么？睡还没睡着。
请注意，十五分钟不是让你睡一觉，而是给大脑一个欺骗，“瞧，我只有十五分钟，你要赶快睡啊，不然就要起来了。”如此大脑有个被迫的指令，快速休息不然就休息不了了。大脑就会短时间高效率利用这十五分钟。
而我是这方法的忠实受益者，白天，但凡有困顿，眯十五分钟，而就是这十五分钟，让我再睁眼的时候，眼前一片清亮，大脑也像是重启一样。
而她听完表示愿意试一试，还说，感觉你看了很多书，这本书叫什么？
然而我愣住了，失声哑笑，因为完全不记得书名和作者，因为一般我看书只看我感兴趣的部分和我需要的。于是这个问题我没答上来。
我在想，为什么我阅读过的书，记不住内容，或是只能记住一些片段？
一没有形成属于自己的阅读体系。
一个优秀阅读者，一定会建立一个适合自己的“网”，而这个“网”就是承载你所有阅读过的内容的体量。阅读的内容越多，体量越大。
书与书之间，看似无关，但仔细寻找都有千丝万缕的联系，体量到了一定规格，只要用心，相互之间都能找到之间的过渡，从而在运用上能更炉火纯青，为写作打下坚实的基础。
二看过的内容只是“看”，并没有变成自己的知识存在“网”中
我以前看书从来不记笔记，没有时间也从来没有意愿去记，直到我加入了写作营，本以为看过很多书的我写文章会很多素材，但真正到写的时候才发现大脑一片空白，本以为下笔如有神，谁知文思枯竭。没选题，没案例，甚至连语言也组织不和谐，真是闹笑话。
《卡片笔记写作法》里有个很好的方法解决这个问题，随时随地拿着纸笔或是电子设备，一旦有闪现的想法，第一时间记录下来，经常总结归档，建立索引，搜集到一定数量足够新的笔记，再把新笔记放进永久笔记中，丰富“网”里的素材。
三思考是阅读的好朋友
阅读提高认知，如果阅读完就放在一边，其实跟走马观花差不多，看过了也忘完了。“看”只是阅读的第一步，接下来思考与批判才是使我们成长的关键。
当读完一本书，问自己，这本书讲的主要内容是什么，作者表达了什么观点，论据是否合理，如果这个观点是错的，那会怎样？
把这些问题思考一边，会发现，有些内容记不得，再去翻书，等于复习了一边，再接着复述，反向论断，直到完全掌握，这本书在你这里基本上理解了。类似费曼学习法。
阅读与思考是相辅相成的，而运用如此，最终是形成属于自己的理论。
