晶的周检视（2018.7.23-7.29）共8天
一、90天目标实践情况
1.习惯早睡早起,整体这周做的不是很好，特别是早睡这周因为工作原因，早睡完成不是很好
2.晨跑昆明现在7月进入雨季，这周下雨比较多，没有出去跑步，不过把跑步的时间有加在类阅读书籍反面
改进：下雨如果不能锻炼不用过多纠结，把时间用在学习方面也是挺好的选择，不过早晨起床时间还是要在固定时间5点15左右，本周巩固自己的生物钟。
二、三只青蛙🐸完成情况
1.三只青蛙践行整体比较好，出去有两天工作原因，未做好其他天数完成比较好
改进：早上排程时注意灵活性和突发事件性
三、晨起清单实践情况
1.晨起清单做的就不是太好，因为这周早起时间没有固定导致晨起清单没有完成好
改进：早晨控制在5点15早起，不要像现在一会5点，一会6点左右确实因为前久的世界杯打乱了之前的生物钟，这周巩固生物钟
四、本周收获
（一）时间效能收获
C类事情通过授权，为我剩下时间，特别是授权的授权前，授权中，授权后的关键点把握。
（二）健康生活收获
本周自己在饮食方面注意没有吃过多的肥肉。
（三）事业发展收获
本周公司分店开业，有多一个渠道
（四）家庭陪伴收获
本周儿子回到昆明，有半年没看到他，他长大许多，很可爱，另外就是和太太回了老家看望了老人
周五和太太一起看了【西虹市首富】，很开心
（五）个人成长收获
本周学习了苹果公司的💻进阶培训
（六）情感关系收获
（七）感恩
感恩公司伙伴的付出，本周新点开业，总店大型销售活动确实事情比较多，感谢伙伴付出。
五、下周成长计划
（一）时间效能
本周提升自己的工作效率，在家时间不要在做和工作有关的事情
（二）健康生活
希望本周少下雨，能够晨跑，每天保持1万步
（三）事业发展
本周召开股东会议
（四）家庭陪伴
本周每天给女儿留出1小时辅导功课（五）个人成长
提升自己苹果手机和电脑的使用水平，给自己带来方便（六）情感关系
（七）感恩
下周请菜菜吃饭，感谢房子方面物业方的协调
