今天过得充实，早睡早起，晚上十点多睡，早上七点多起，至少比我以前要强，睡眠质量提升了也就有了精力去学习，于是今天就疯狂专注，今天弄了12个番茄钟，保持这个标准，我的生活会改变吧，不过，这样也让我感到枯燥，晚上就想着去吃烧烤，因为之前同事请我吃烧烤的时候，我哪回都没吃饱，我就想着要吃饱，同时我的脑海里又出现了一个声音，不要吃，因为比较晚了，于是我就吃了燕麦，之后便出门骑行了，本来也想着去吃住处外面的烧烤，但是我已没有了饿意，于是也就没有去吃。
骑行到商场附近，本来想着按照固定的行程骑一圈，但是回程看到一个美食街，入口没有多少人，往里面走一段距离人就变多了，烟火气，但我不喜欢，虽然是在一个城市生活，但是我感觉跟在深山远林差不多，这也算大隐隐于市吧，于是就吃了份炒酸奶，下次绝对不加葡萄干，吃完后，我就准备回去。
在我自行车旁边有一个喝醉的人，在马路中央躺着，浑身尘土，像是工地里的水泥灰，上身穿着较厚的一个橙色外套，像是呢子的，裤子为灰色粗布的裤子，那里人流量挺大的，也有车，但他就在那里躺着，我在那里停了会儿，想走但没走，想帮忙但担心他会讹我，于是我就在那里停滞着，路边也围了一些人，有的看着，有的说快走，有的问同伴要不要打110，同伴没有回应，之后她自言自语的说，好像有人报警了，之后便离开了，之后一个快递小哥路过停了下来，把一个共享单车摆在他后面，当作一个路障，来保护他防止发生意外，他那里也算视野盲区，做完这些，快递小哥就去取餐了，我还在那里旁观着，不一会，一个年轻人骑着电单车路过，看到这个场景没有犹豫就来搀扶那个喝醉了的人，于是我也就一起去扶了，我和那个年轻人把他搀扶到马路边上，也是行人通过的路，他站起来之后就开始喊咪咪，嘴角抽搐，声音是是愤怒的，是无奈的，我与他保持距离，他把开始把自己的情绪发泄在周围的事务上，电动车，路边的绿植，他把路旁的花给拔掉，这时，我想着去买瓶水，在一个拐角处的烟酒店我买了一瓶水，想着给他送过去，没想到他已经走过来了，我把矿泉水瓶拧开，给他递过去，他接了之后漱了个口，我说这瓶水你拿走吧，他推开水，离开了.......
我感受到了他的无奈，遇到了让他很痛苦的事情，于是借酒浇愁，发泄情绪，也许在醉的状态下可以减轻他的烦恼，但是第二天起来，太阳依旧升起，他的烦恼依旧存在。
我也回顾我自己，若是我遇到痛苦的事，无能为力的事，我会怎么样,所以，还是得变得更加强大，以安顿自己的心灵，保护自己，保护自己想保护的人，好好活着。
