随着现代生活的节奏不断加快，许多人的一生都活在匆忙的习惯中。包括我自己，我是一个名副其实的急性子，什么事情都想要快速解决。
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林清玄曾说：慢是一种速度，更是一种生活态度。慢，也能留下人生的精彩；慢，舌尖的味蕾才来得及苏醒；慢，源自对美好生活的吸引；慢，让想象力开启陌生的国度；慢，体会有棱有角有瑕疵的真实；慢，在缓缓地转动中享受生命的意义。慢生活重要的不是时间的进程，而是做这件事情时，你的内心是否从容。正如人生更需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。在快节奏的时代，你可以掌握的，只是自己心灵的方向。
偶尔延迟一下决策，也没有什么不好的。慢，实则是一种真正对自身长远发展的负责做法。在“延迟决策”的“轻松时刻”，我们无论是对自身还是上司、同事、朋友间，都可以从容验与审视，积极思考每一个问题。
现代生活的快节奏，让幸福变成大多数人可望不可及的梦想。路边的风景，总是疾驰而过，这样我们又如何能够领略到身边的美景。如今，快节奏生活已经成为主流，但它与人们追求健康的生活方式其实是相背离的，也是缺乏人文关怀的。忽略了生命的本质，我们的幸福又从何而来呢?因此我们需要“慢”下来关注心灵，享受真正的“慢”生活。
