女人为什么会像熊猫一样有黑眼圈？
不少人将它归咎于睡眠不足或是喝酒所引起的后遗症，但是有的人即便睡眠充足不熬夜，也不喝酒，照样还是会有黑眼圈。其实，黑眼圈泄露你的子宫状况： 如果子宫有淤血，眼圈就发黑。所以，黑眼圈其实就是妇科问题的“黑色警报”。
张仲景在《金匮要略》中讲到：“内有干血，肌肤甲错，两目黯黑。”这里的干血，指的就是淤血。
女人是最容易产生瘀血的，所以有句话说十女九瘀，这是因为，女人的月经是子宫内膜脱落出血的阶段，一旦月经不正常，引起气血运行失常，血流不通畅，就会发生淤堵。所以，可以这样判断：只要子宫出现问题了，产生了瘀血，眼圈就会发黑。
但是如果您发现自己在月经期以外的时候眼圈也是黑的，那么你就要提高警惕了，有可能你的子宫受过创伤，比如做过流产手术的人就很容黑眼圈，而且这种手术做得越多，黑眼圈发生的可能性越大，程度也越重。
那如果不做流产手术，吃药流产是不是就可以避免黑眼圈了？其实，损伤是同样的。无论“药流”还是“人流”，都会造成子宫的局部损伤，因为流产时，激素的分泌突然停止，等于给身体来了一个“急刹车”，“急刹车”为气血环境带来了各种失调，瘀血就很容易留下来了，黑眼圈也就相应的发生了。
所以，想要避免黑眼圈，首先要避免人流这样的子宫损伤，如果避免不了，已经做了，事后一定要把化瘀作为日常事务。
可能有朋友会有疑惑：我并没有做过人流手术，为什么也有黑眼圈呢？这是因为，子宫有淤血并不只有流产这一个原因造成的。
中医讲，寒可以引起血瘀。血遇寒则凝，特别是在“露脐装”、“低腰裤”越来越流行的现在，很多女人腹部、盆腔受寒，造成了血瘀。
咱们体内的气血，就像是人体内的河流，对温度的要求很高。温度过低，河流会冰封，所以中医认为，寒则凝，凝则滞。身体寒凉，容易导致气血瘀滞，寒邪聚集在眼部，就会形成黑眼圈。
要想不出现血瘀，就得避免盆腔受寒。只有盆腔保暖了，子宫才会暖起来，血流才能快起来。如果做不到这一点，你的黑眼圈问题怎么能解决呢？
那么怎样避免盆腔受寒呢？肯定大多数人第一个想到的就是热敷。没错！热敷是一种古老的驱寒除湿的保健方法，它能使血管扩张，血液循环加快，使人体快速升温，身体变暖。除了这个方法之外，我再教给大家两个在日常生活中常用的好办法。
第一个办法是深蹲。
下蹲时，身体的重量向下压挤腿部肌肉中的血管，加快下肢的静脉血液流动速度。起立后，身体重量对下肢肌肉的挤压解除了，从心脏泵出来的动脉血快速流动，如此反复下蹲、起来、再下蹲，可加快身体血液循环和新陈代谢，身体很快就变得暖和起来。特别是小腹部总是冰凉的女性，经常做下蹲动作，能让腹部体温上升。
需要注意的是，下蹲也要掌握方法，最好是踮脚蹲。两只脚的前掌着地，足跟离开地面，膝盖弯曲自然下蹲至大腿压在小腿上，坚持30秒钟至1分钟，然后缓慢起立。重复动作3-5分钟。这样，消耗的体能更多，血流速度变得更快，保暖效果更好。
第二个办法是泡脚。
脚是人体经络循行最关键的地方，经常用热水泡脚，水温的刺激可以令血管扩张，血液循环加快。如果在泡脚水中加入适当的中药，中药的气味刺激，以及药物的有效成分通过皮肤渗透进身体里，都能推动血脉运动、起到保暖的效果。
泡脚时，不论是使用加热式足浴盆，还是一般的杉木盆或塑料盆，都要把水温控制在38-45℃。水温过高，容易烫伤皮肤，水温过低，会影响足浴的效果。
体内寒邪重的女性，可以在泡脚水中加入一些生姜和花椒，祛寒保暖效果更好。主要做法是，把一块生姜切成几片，花椒用干净的纱布包好，然后放入锅中，加入1升水，大火煮沸后转小火继续煮20分钟，挑去花椒包和姜片。将汤药倒入盆中，兑入适量热水，使水量淹没小腿，每天晚上睡前泡脚20分钟左右。如果嫌生姜的味儿太重，可以把生姜花椒换成艾叶。
这个方法相传是乾隆皇帝的婉贵妃陈氏的养生秘方。婉贵妃活了92岁，面色红润，气如虹中，她有个习惯，就是每天晚上用艾叶和红花泡脚。具体是怎么做的呢？用艾叶20克，红花5克一起放入锅中，加入1升水漫泡5分钟，大火煮沸后转小火煎煮20-30分钟，滤去药渣。将汤药倒入盆中，兑入适量热水泡脚。
红花是妇科良药，能养血活血，通脉止痛，改善末端血液循环，起到补血保暖的作用，用这个方子泡脚，对女性盆腔保暖有着非常好的效果。
但要注意的是，泡脚之后一定要注意保暖。俗话说：“脚受风，看郎中。”双脚经过热水浸泡，毛细血管扩张，毛孔全打开，如果不及时擦干，特别容易着凉、感冒。因此，泡脚之后一定要注意保暖，要及时将双脚擦干，然后用双手来回搓脚使其皮肤发红，再穿上袜子即可。
好了，按照以上教给大家的方法去做，就能避免盆腔受寒，防止子宫淤血。
但是这样做只能预防黑眼圈的形成，或者说让已有的黑眼圈不再加重。那么对于已经形成的黑眼圈，要怎样做才能彻底去除呢？
首先，从食疗入手。
既然黑眼圈血液凝滞引起的，那么活血瘀就是去除黑眼圈的首要任务。我们在平时可以多吃一些活血化瘀的食物。血瘀体质的人，最常用的一个药膳，就是山楂红糖汤。用山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，加上红糖吃进去，可以活血散瘀。
黑豆川芎粥也比较适合血瘀体质的人，做法是，用川芎10克纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀。
刚才说到泡脚可以用红花，其实还可以做红花暖宫蛋。怎么做呢？将鸡蛋的外皮洗净，打一个小口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即可。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，可以疏散淤血，温暖子宫。这是清代后宫嫔妃每月必食的药膳，可以温暖下身的元阳之气。长期食用，可调理子宫寒气，有效去除黑眼圈。
如果是顽固性黑眼圈，可每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚。
去除黑眼圈的最佳时期是生理期后一周、泡澡后或运动后，这些时候体内代谢增快，肌肤吸收能力最好。
除了食疗以外，还有一个去除黑眼圈的妙招，就是冷热交替敷眼法。选用生活中常见的东西敷眼，照样可以去除黑眼圈，我来给大家介绍一下：
第一个是敷酸奶。用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟，可淡化和抑制黑眼圈产生，还可有效去除眼袋。
第二个敷土豆片。土豆去皮切成约2毫米的厚片，外敷双眼，每次5分钟。
第三个是敷盐水。取一勺食盐放入一杯热水中搅匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸盐水敷在眼袋上，轻柔按摩5~10分钟，最后用水洗净，一周做2-3次。
好了，今天的分享就到这里，今天我们学习了黑眼圈是子宫淤血造成的，子宫淤血的原因有很多，可能是因为流产手术造成伤害，也可能是因为寒邪造成的宫寒。要解决子宫淤血的问题，首先要让盆腔保暖，深蹲和泡脚都能让血流速度加快，让盆腔暖和起来。另外，去除黑眼圈可以通过食疗和敷眼的方法解决。大家可以有时间试一下。祝大家平安喜乐，四时吉祥！明天见！
