第一次:家庭关系规划师铁三角第二组练习(王晶、吴琼芝、卓娴舒)

  2019年3月4日10:00-1:30  3个半小时

 

 

          观察者身份

案主陈述:

昨天儿子不愿意上机器兴趣班,导致自己有愤怒、焦虑情绪,这份情绪是由小时候爸爸赚到一笔钱被骗了,担心家里没有钱,这时候案主开始有情绪了,害怕、担心。然而案主这个时候马上转移到另外的的事件,儿子要与邻居妹妹不定时玩的事情里面,在描述完事件之后。咨询师再次引导案主昨天儿子不愿意上机器他兴趣班给案主带来的情绪,案主说出对儿子上课有期待,期待儿子认真对待课程态度,可以更好的吸收课程内容,正面动机是因为不认真听课就会浪费钱。

疑问:

1.开始做咨询案主两边手抓着笔非常紧一直来回摸、抖。代表案主很紧张、焦虑。这些肢体动作是代表什么意思呢?

2.当案主陈述事件的情绪回溯到小时候同样的事件中,案主马上就转移事件到儿子要去邻居家找妹妹玩事件中,是否潜意识依然在保护着?要怎么做才可以引导案主继续往这件事深层次解决问题?

咨询师:

先倾听案主(同步带领)重复案主的事件,同步情绪,引导案主说出愤怒背后的正面动机是:恐惧。接着给案主赋能:恐惧背后带的好处:勤奋、勤俭、同步珍惜当下所拥有的一切。这个时候案主转移事件,咨询师也跟随着事件转移再次同步带领案主的情绪,咨询师引导案主的正面动机,有什么办法可以解决这个问题?几次引导案主没办法说出来,咨询师就提自己孩子类似情况的意见。之后咨询师再次引导案主回到昨天事件中,通过昨天与儿子相处这件事情对你有什么帮助?让案主抽离以第三声看回昨天的事件(位置感知法)现在的心情如何?帮助案主梳理好情绪,平静好多。

疑问:

1.咨询师在做个案的时候,肢体语言要怎么做呢?手势要怎么摆?(是否要同步带领案主的肢体)咨询室有什么要求呢?在案主中间有圆桌是否有影响?

2. 当案主转移事件的时候,咨询师应该怎么引导案主呢?

建议:

    咨询师被案主转移另外的事件中,运用发问的方式尝试引导案主:刚才这件事情给你带来什么情绪呢?

观察者的疑问:

  1.开始咨询之前,咨询师与案主要做哪些链接?(先看见对方、同步对方的情绪)

2.自己在时间上来不及清楚知道咨询师、案主 用的步骤、面部表情、肢体语言

3.咨询师觉察力很强,案主转移事件可以再次引导案主回到开始陈述的事件

4.熟人朋友身份做咨询有些时候很容易出现掉到案主的事件当中,聊天的形式。

图片发自简书App

咨询师身份

  案主:陈述昨天一位朋友无意中对案主说了一句话:给案主觉得看不起她、不认可、支持、理解的感觉

赋能:从昨天的事件中你发现自己有什么优点?(发问)案主说:热情、乐于帮助人、会为别人着想、沟通,学习能力强、会为大局着想。非常好,你本身就具备非常多的优点,你很优秀,非常棒!

你的沟通能力那么强,在昨天的事情你觉得有什么方法可以处理得更好呢?案主:把自己的感受告诉朋友,让朋友知道在以后类似的事情里面可以避免出现类似的事情。

继续赋能:案主你为人非常善良,为大局着想,案主全身都是宝藏,优点非常多,我们大家都非常喜欢你。

疑问:

1. 当自己是咨询师身份的时候,有些激动,不知道要怎么开始了?(没有做到身心合一)

2. 内心有些恐惧,不知道要怎么引导案主,有期待与焦虑

3. 没有引导案主到深层次的情绪背后正面动机(案主背后正面动机应该是自我价值不够高)

图片发自简书App

 

      案主身份

案主陈述:

公司的女神政策得不到先生的认可与支持,想告诉我不要偷偷交钱,而自己已经交了定金而有不安、顾虑。当自己陈述这件事情的时候,得不到先生的认可与支持,觉得委屈。(这个时候脸上发热、两边耳朵发麻发热)

咨询师引导我:

这些情绪是和小时候发生的事情有关系

图片发自简书App

吗?回溯到小时候的事件,慢慢地就掉进去情绪漩涡里面了,(已经过了情绪技巧的15秒)串联到小时候被家里人不认可、被打压、自我价值感低,衍生到现在与先生的相处非常不愉快,情绪非常低落,很痛苦。当听到晶晶说:娴舒深呼吸的时候,我才回到当下。

咨询师:

用位置感知的方法引导我站在先生的角度看这件事情,有什么感受,我完全感受不到任何感觉,这个时候觉得很累、头很晕,很想睡觉。

疑问:

1. 当案主陈述事件的时候,身体出现脸发热、耳朵发麻发热,这些是说明什么呢?

2. 在案主情绪失控之后,疲劳,这个时候是否咨询师是否要继续引导案主呢?

3. 案主最后感觉很累、头很晕、想睡觉是代表什么呢?

建议:

在案主陈述故事,出现情绪的时候,要注意15秒让案主停止。(是抽离吗?打破原形)

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