《日日滋养》365天爱自己的生活良方

给自由书写入门者的5个题目

如果你想要开始自由书写的旅程,我想分享几个有趣的题目。你可以随机挑一个,也可以完全抛弃这些题目,自由书写。

记得相信你的初始信念,它会带你去想去的地方。

1.给5年后的自己,写一封信。

2.想象自己坐上时光机,一瞬间抵达今年年末。回顾这一年,你觉得最骄傲的3一5件事是什么?从工作、情感、个人成长的角度谈一谈。

3.撰写你的心动笔记。利用心动整理法,找到你的“心动七件”,写下你的心动理由。

4.通过散步冥想的方式,梳理生命中重要的人和帮助过自己的人,写下对他们的感谢之语。

5.写下自己的日日滋养笔记,把它当作你的生活赋能手册。

#青青的感恩与小确幸

✅感恩安妮小姐姐送来的好吃的

✅感恩妈妈惦记我

✅感恩儿子原谅我,原来真的是他爱我比我爱他多

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