时间：2020年5月28日

地点：河南平顶山

天气：晴

心情：一般

入睡：11：00

起床：6：10

感恩自己创造地不可以思议的一天：

1、写了一页字

2、阅读《史记》

3、给小伙伴纠错

4、午休

5、跑步

7、闺蜜打电话

8、写感恩日记第17天

感恩自己对自己情绪的觉察：

发生：今天时间相对比较空闲，晚上很用心的给康康做晚饭。搭配了一下食材，做了一个豆角炒肉丝和西红柿丸子汤。择、洗、炒、煮的过程，我仿佛大厨一样，给这些菜瞬间就注入了灵魂。看着做好的成品，得意极了。拿起手机各个角度拍，深深地陷入自我陶醉中。

丸子和西红柿配在一起，再加几根不削皮的黄瓜丝点缀一下，看起来很有食欲。我满怀期待，相信康康能吃的很开心。补完课回来，他一定饿坏了，肯定会狼吞虎咽，风卷残云。这样的画面都不敢想，太让人高兴了。因为，康康平时吃饭，我不是一般地着急。他的小伙伴形容他吃面条是一根根地解决的。所以，他偶尔哪次吃饭，不用我催，能大口大口地吃完，对我都能称为惊喜。

终于把康康盼回来了。他洗过手，坐在饭桌前，我赶紧给他舀汤，让他多吃点丸子。只见他轻轻地咬了 一小口，在嘴里左嚼右嚼，啪地一下子就吐在垃圾桶了。然后很肯定地告诉我：“妈妈，丸子是酸的。西红柿汤的味道是酸酸的，丸子的酸是带一点苦涩的，我的狗鼻子灵吧。”我很是吃惊，有没有搞错，怎么可能是酸的！

突然记起丸子买回来我没冷藏！我赶紧夹起一个，尝了一下，真的是有一点点淡淡的酸味。

放下筷子，看着汤碗，心情一下子糟糕透了。

觉察：情绪很低落，想想是好几方面的因素。一方面是不能容忍浪费，一方面是讨厌自己的粗心。因为自己的疏忽。千里迢迢买的潮汕牛肉丸，都没怎么吃，变质了。还计划粉丝丸子汤做成功了发给方方看，做饭前还在给佳佳说我做的汤很成功。结果，不能吃了。

 这几年的经历，让我有了很强烈的惜物的意识。特别是对于吃的，很不能接受浪费。师妹说一个人一生吃的粮食是有数的，浪费了就要挨饿了。因为所用所食，都是辛勤的汗水凝聚而成。这句话自从她告诉我后，我就一直忘不掉。感觉浪费就是一种亵渎。

因为这个观念在我脑海里停留很久，成了一种习惯或者规则，所以，当自己违规的时候，就更是无法接受。会很沮丧，很自责。

没办法，允许自己沮丧一会儿，希望这样的错误不要出现第二次。

 感恩为生命带来美好地人：

师妹：收到了快递。师妹们寄来的毕业礼物。很感激，两个又细心又可爱的师妹。一个师妹，在宿舍，不仅可以和凶恶的猫僵持不下互相怒视，还可以猜得到恐怖片的套路，和导演斗智。另一个师妹 ，口罩帽子是标配，每次看到，总是笑眯眯的甜甜的一声：“师姐。“我特备喜欢听她声音，入耳酥酥的。她的笑容告诉了我什么是真诚。祝福师妹们。