7月2日，周一，之所以称之为正式减肥第一天，是因为今天不光有运动计划，同时开始了为期7天的轻断食计划，第一天是断食日！
这样的开始是种仪式的感觉，更像是在自己的内心深处打下一个印记：减肥开始了！
断食，是一种没有经历过的体验！幸好是只断一顿，（对于一顿不吃饿得慌的人来讲，痛苦已不言而喻），早餐喝了一碗白粥，加半个梨，上午11点就饿了，开始忍耐，12点选择睡觉，13:30起来上班，接下来忙碌是最好的方式，跟不同的人说话，讨论，谈客户，饿得厉害的时候就喝水！第一次断食顺利度过！
晚餐吃的网上订的减肥餐，对于喜欢香辣油的人来说真的不好吃！
晚上的运动是一个小时的爵士舞，老师很有耐心，大家不断放松，放开自己，努力融入舞蹈的精髓：浪！哎，感觉自己的粗旷体现在每一件事上，哪怕是自己喜欢的舞蹈，细节也总是做得不好！
临睡前跟老公的争执或者说是分析讨论，更让我坚定了要改变的想法！改掉自己的懒散，改掉自己的粗旷，老公的宠爱不是你放纵自己自我的理由，因为，他也会厌倦，也会渴望回报！
