1.早上5:30准时被大肠叫醒如厕，我知道这是每天食用美乐家基础营养（多维、钙镁片）和无糖膳食纤维粉的结果。利用早上的美好时光，听了两节产品课程，一是复源力乳清蛋白，另一节是电速运动冲饮。对于我这类健身爱好者，这两款产品能及时补充运动时电解质的流失，运动后消除肌肉酸痛效果非常好，下个月一定要买。
2.晚上听了洪树全的《再见吧，脂肪君》，讲的非常棒，服用美乐家的4款产品➕锻炼，成功的从190斤减到120多斤，不光有了自信，还成了男神。
2016.09.13我的美乐家日志
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