好吧还是写写吧。
怎么感觉想写的时候斗没东西可写呢。
今天来聊聊睡觉的事儿，之前微博上出了一个热搜：8小时不是最佳睡眠时长。从小到大，关于睡眠，我听到的最多的说法就是一定要睡够八小时。当然我期望的最佳睡眠时间也是8小时，然而事于愿违，我大概没有正正经经的、规律的睡够八小时。
上高中的时候，因为学习较重要，那只有牺牲睡眠了，每天大概睡6、7个小时，经常是6个小时，那个时候每天都感觉睡不够，心里暗暗发誓以后不管怎么样都要睡饱。
大学之后一下子轻松下来，睡是睡够了，恐怕都多了，每天晚上睡觉的时间也推移到了11、12点。大一的时候学校规定要跑早操，起的到是挺早，5点多快6点起。然而睡的晚起的早的后果就是上午特别瞌睡，有课的时候经常就睡过去了，现在感觉特别后悔没有多学学。
之后不跑操了，课也少了，睡眠时间就猛的上去了。晚上还是那样，早上经常是7、8、9点起，午睡一不小心就会睡一下午，感觉自己整个人斗变笨了。
现在想想真是浪费时间，最可怕的是现在还在浪费时间。
我觉得一个人最先需要学习的是怎么安排他的时间，怎么安排自己的身体，然后才能去干其它的事。时间还是需要探索啊，找出适合自己的作息，到不是必须睡够8小时，睡的时间能让自己精神，让自己身体休息够就行了，睡得多了也不好。
那从早睡早起开始吧。
