心情差，也可以成为我们给兴趣最好的投资。
朋友发来信息让我推荐几本能让她静下心来的书，她说，最近脾气大的自己都害怕。我没有着急着给她推荐书籍，而是跟她说，你应该找一本你感兴趣的书看看，不感兴趣的话，你也静不下心来。
其实很多人对读书有一个盲区，因为她们认为读书就能静下心来。其实错了，并不是每一本书都适合我们。
我记得有一段时间，我爱上了佛学，佛学是一本真的能让人静下心来思考的一本好书。有个朋友发信息让我推荐几本能他静下心来的书籍，我毫不犹豫的把关于佛学类的书籍推荐给了他，因为在那时的我看来，没有什么比佛学更值得让人静下心来思考的好书，然而，我忽略了，不是每一本书都适合别人，书固然是好的，但能不能看进去那是另一回事了。
对于并不喜欢看书的人来说，推荐一本好书只会让他心思更加急躁，爱读书的人就像每个鸡蛋它的蛋心和蛋壳很好的融合起来，不爱看书的人对待更加不热爱的书籍就像毫无相交的两个鸡蛋使命的碰撞，只剩下破碎。
心情差的时候，想用书籍拯救自己糟糕的情绪，应该是对症下药，而非盲目下药。书籍是好的，兴趣是必要的，不是每一本书都适合自己。其实心理学和小说，只在于个人兴趣，那些不喜欢看书的朋友，我更青睐推荐小说，比起哲学，我们更喜欢故事，在故事里找到自己想要的。
如果实在不喜欢看书的朋友，其实应该寻找一些自己觉得有价值的兴趣爱好。例如，跑步，跳舞，游泳，甚至是买衣服。这些都是在你心情差的时候最好的投资。
不要把脾气大当成一件坏事，我们首先意识到脾气差是对自己的生活造成危害，其实也要庆幸因为坏情绪的危害让我们意识到了自己，再去改变。我觉得最好的改变，不应该是剥离，而是让这种缺点融入到你的骨血里，让你意识到因为他的存在让你变成了更好的自己。
让不完美的自己变成更完美自己
比如跑步，在我心情特别差的时候，很颓废的时候，我会去健身房跑步。有一段时间，我真的特颓废，因为一件事，我压不住自己心里的火，躺在床上越想越郁闷，原因我就不解释了，不管谁劝我，我只会越来越火，自己在床上给自己找气受。我从床上起来，去了健身房，决定跑步。
跑步是治愈坏情绪的良药，我带上耳机在跑步机上使命的跑，跑的大汗淋漓，把怒气都撒在了跑步上，好像跑着跑着就没那么生气了，反而我比平时跑的都长，但并有感觉到很累，一身颓气变成了满满的正能量。
其实坏情绪并不是都是差的，而是在于我们如何利用这种坏的情绪变成好的。我母亲一直理解不了我为什么每天下班公交不坐，而是走回家。就像同事一直不理解我为什么不走电梯反而爬楼梯爬的那么欢快。
因为我们都无法让自己时时刻刻变成完美的人，变成毫无坏情绪的人。越长大，我们不愿意跟小伙伴讲自己的坏情绪，我们每个人都有自己的烦恼，因为懂得，对那些亲密的闺蜜啊兄弟，越不愿意把自己的烦恼和消极传染给她们。我们也害怕，因为自己的消极和坏情绪让她们渐渐的远离我们，我们需要学会自己给自己消化坏情绪。
很多人都问我，爬楼梯是减肥吗？跑步有多减肥？如果我回答，只能塑身，我还没掉过肥肉。他们会很不理解我的这种做法，既然不能减肥，那么为什么要坚持下去呢？多累啊。因为喜欢啊，我喜欢运动，所以我喜欢关于运动的一切。
因为喜欢，我善于找一切关于运动对于我来说的好处。很多时候我们因为创造价值而努力一样东西，当我们发现没有创造出我们想要的价值时，却享受了这个过程，在这样持久的过程里我们会不知不觉的创造价值。
比如运动，一开始的目的是减肥和保持，因为坚持了久了，将这份兴趣融入了骨髓，我热爱爬楼梯，跑步，甚至下班后不坐公交走路回家。
爬楼梯，对于很多人来说是一件很无聊而累着自己的事，我喜欢给自己制造乐趣，一开始觉得爬楼梯可以减肥，为了坚持，我喜欢在楼梯里蹦蹦跳跳，有时候会跟电梯赛跑，跑赢了，我会觉得很有成就感，跑输了，比昨天进步也会有成就感。你是不是觉得很无聊，其实每一件小事，我们都可以乐在其中。人生本来就无聊，而我们都乐在其中，将酸甜苦辣尝尽，也不愿意离去。
很多时候，坏情绪和好情绪都是我们的一部分，坏情绪会慢慢杀死我们也会默默的成就我们，这一切都取决于我们的选择。
每天走路回家，成了我一个习惯。它除了锻炼我，会让我在面对工作情绪的时候，在走路的过程中慢慢将坏情绪消磨，听听电台，悠哉悠哉的走路，这样不会把坏情绪带到家里。如果因为工作上的琐事烦恼，我们又挤着令人拥挤的公交，情绪无处发泄，很容易将坏情绪带到家里，令自己不愉快还给家人造成了影响。
我们可以寻找有兴趣的事情，不一定是读书，但是一定是你觉得有价值的事情，即使是在情绪不好的时候，你给自己买了一大堆的衣服，这也是一件好事，你给了自己满足，而这种满足，带走了你的坏情绪，也给你不同意义上的享受。
不要觉得在情绪不好的时候，让自己失去了理智上的消费。恰恰因为这种不理智消费，让你找到了你喜欢的衣服或者说在橱窗外望了好久也舍不得买的衣服。很多时候，我们理智消费的时候会选择价格，往往不理智的时候会选择自己喜欢的，有时候，你只是借了坏情绪给了自己一次更好的成全。
所以，不要因为坏思绪愈加急躁和不安，学会利用这种坏情绪在兴趣里投资，无论是肉体上的锻炼，还是心灵上的享受，都会让不完美的我们变得完美，前提还是那句话，坏情绪的好坏，一切都取决于我们的选择。
我是洛夕，如果你喜欢我的文字，请不要吝啬你的喜欢哦，天都知道，我在这等着你呢，在我的地盘，你尽管发言，让我知道还有一个你在这与我相伴
