必修课:1月目标早睡早起锻炼一周最少3次每周听三本书做2018年梦想版选修课:一周最少2次高质量陪伴孩子30分钟以上核心目标:整理养成物品有归类不凌乱早睡早起ok运动ok听书ok陪孩子ok晨间日记ok 图片发自简书App