1.每天6点起床，坐享时间不少于15分钟；
2.每周至少锻炼2次；
3.每天学习得到专栏；
4.不再关注股市和币价；（每个月看一次）
5.认真读书阅刊，撰写心得体会；
6.每天晚上回到家做饭、洗完、拖地、洗衣服，做力所能及的家务；
7.每天晚上记录时间消耗，进行反思。
如果坚持一个月，奖励自己1000元投资区块链资产，如果不能兑现，卖掉价值2000的数字资产作为惩罚。
从现在起，少说话，多做事
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