花了3.5小时，一口气读完盖瑞.查普曼的这本《爱的五种语言》，有种相见恨晚的感觉。多么希望我能早点遇到这本书。

读完这本书，才明白：爱，是需要学习的。

恋人或夫妻，从你侬我侬，甜甜蜜蜜，到分道扬镳，剑拔弩张。皆因彼此之间越来越感受不到对方的爱，才渐行渐远。

有时候，我们自以为付出了很多，对方却觉得你根本不爱他。往往是因为我们没有以对方喜欢的方式来爱他。

他只想要一个橘子，你却给了他一筐苹果。

由于爱的语言不对等，你表达爱的方式，他接收不到。不在一个频道里共舞，无论你怎么表现，他都看不见。

读不懂对方的爱语，两个人之间就像隔了一堵墙。他感觉不到你的爱，你也觉得他不爱你。

比如，你的爱语是具体的行动，你默默地为对方做了很多事，他却看不见你的付出，也感受不到你的爱。

你的爱语是精心的时刻，你渴望陪伴和精神交流，他却忙于工作，每次你找他聊天，他都觉得你无所事事，闲得无聊。

他的爱语是身体接触，你却以为他好色，因为感觉不到被爱，你怀疑他只是把你当成了泄欲的工具。

他的爱语是肯定的言辞，他渴望被你赞美，你却给不出，他就感受不到你的爱，于是，他可能对你说出批评和指责的话语。

《爱的五种语言》这本书，讲述了爱的5种语言分别是：

一  肯定的言辞

比如，口头的赞美，直接表达对对方的肯定和欣赏，这样对方就能感受到你的认可。

比如，鼓励的话语，从对方的角度看世界，换位思考，了解对方的优势弱势以及爱好，用鼓励的话，激发他的勇气。

比如，和善的话语，心平气和，不争吵，不翻旧账。

比如，谦虚的话语，爱是提出请求，而不是命令和指责；是平等和尊重，不是居高临下和轻视。

二  精心的时刻

比如，全心全意的关注对方。

高质量的谈话，用心交流情感，分享各自的经历、想法、感受和愿望。

共同参与的活动，也就是说，双方都愿意做的事情，而不是强求对方跟你一起做事。

三  接受礼物

礼物是无价的，跟金钱无关。它代表了爱，是爱意的传递，是思念的寄托。用心陪伴，也是一种礼物。

四 服务的行动

爱，不是一个名词，而是一个动词。为对方做具体的事，提供帮助，解决问题。去做一些对方希望你做的事，哪怕是一些琐碎小事，对方都能感受到你的爱。

五  身体接触

对于有的人来说，牵手、亲吻、拥抱、拍拍肩膀、摸摸头、性爱……这些身体接触都代表了爱。

真正的爱，会让人变得更好。

当有人深深地爱着你，你会感觉到被重视，你相信你是重要的，你的内心会有一种踏实感，力量感。

如果缺爱，你可能会不停地寻找，寻找安全感、意义感、自我价值感。时不时地，被巨大的空虚感包围，就好像内心有一个黑洞，你寻寻觅觅，就为了填满这个黑洞。

如果体验到了爱，就会更加自信，更有勇气去征服外部世界，而不是被自己的内部需求所困扰。

爱，是一种选择，你能为对方做些什么，而不是从对方那里索取一些什么。为了对方的利益，满足对方的需求，以他喜欢的方式来爱他，主动以对方的爱语去表达。

如果，你已经以对方的爱语去对待他了，他却没有给到你相应的回馈，说明他已经移情别恋了。请及时止损吧，别再浪费你的生命。

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