放慢脚步走

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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 496天
2018年09月27日 星期四 多云
放慢脚步走
昨天晚上周三的读书会，进行的是关于巜幸福干预》的R计划—开个心理银行。
关于书中操作指南部分，以积极心理学的二十四种品质为蓝本制定我们心灵财富，建立二十三种让我们心理更加富裕、可以换算为心理币的行为积极的品志。管钱不在行，心理财富自已蛮喜欢，想要认真的做做功课。

晚饭后，什么也不做，来为自己的心理银行投投资。重新对书中内容又看了一遍，看一遍又有了新的收获。按照操作指南，自己剪裁、加工，找到一个糖罐儿，里面还有几块儿糖作为储蓄罐，放里面一百块钱作为基数，又充满创意的放里面一个纪念币，增加心理银行的财富资本。在寻找材料、制作和书写的过程中，慢慢的进行检视，用心思考，有意给自己放了一首歌，是一首主题为慢生活的歌。在这个过程中，自己体会到的是，这段时间自己需要改善的是什么，是希望让自己的生活节奏、自己的学习节奏慢下来，接下来更加专注地做一些自己最最喜欢的事情，给自己做减法，让自己的心理银行注入更多的财富。

依从自己的本心，甜蜜蜜的向着幸福快乐出发。走在知行合一的路上，实时地检视自己，每天都做到了哪些，为自己的心理银行注入了多少心理币。坚持下来，每周做一个小总结，一个月下来清点一次总的钱数，看看自己到底赚了多少钱。一个月下来，用心理币换算成人民币，到时奖励自己一个礼物，那会是什么呢？！期待！

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