01 写作和演讲是一种密不可分的关系。 在演讲的之前，写好演讲稿是非常重要的一个步骤。在下笔前，我们要想清楚这篇稿子需要传达一种什么样的思想理念，什么样的价值观，最后需要达到什么样的目的。
02 一个人如果真的想提升自己，就应该抓住一切可以锻炼的机会，高效学习。只学有理论，不去有实践，永远学不会。
03 工具是提升效率最有效的方法之一，在工作和学习当中，一定要学会应用工具。
04 人们因为有了目标才有了方向，因为有了方向才会知道为什么努力，以及往哪个方向努力。效率手册的作用就是帮助我们盯紧目标。
05 “复盘”是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断检验和校正目标，不断分析过程中的得失，便于改进，不断深化认识和总结规律。
06 复盘四步骤：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。
07 一本书的基础逻辑就是大纲，或者叫作目录。作者的写作逻辑是一定会展现在书籍目录上。
08 你的每一次旅行，就算是为了放松身心，也不能是完全漫无目的的，它有起点也有终点，有周期，也有预算经费，也有要达到的目标，比如说修养身心。
09 在现代职场中，人际关系对每个人来说都非常重要，甚至直接决定了一个人的高度，以及能够走多远。
10 在线学习最大的一个特点是给你学习的动力。比如微课平台，看到有同学在提问，你就会知道其他同学在怎样思考，这种互动性就会给彼此学习的动力。
