在希腊传说中，大力士西西弗斯，因为触犯了神主宙斯，被罚以苦刑：将一块大石头从奥林帕斯山下推到山上。由于加了神的咒语，巨石在抵达山顶的刹那，总是自动滚落到山下。在这日复一日的循环劳动中，西西弗斯感到无望，甚至绝望；他的惩罚永远都不会结束！

    但是有一天他忽然发觉，自己搬动巨石的每个动作都充满了力与美。于是，他专注地享受着自己劳动的每一个动作。这时，一切的劳苦、疲惫和绝望都消失了。他开始全心享受这份苦役，不再抱怨、焦虑，只是凝注在当下那个动作里。奇迹发生了，诅咒竟然就在这一刻解除，西西弗斯从永无休止的苦役中重获了自由。

    面对无望的结果，西西弗斯选择了享受过程。在过程的欣赏中，他忘却了永无休止的苦役，生命由此柳暗花明，充满乐观。人生如一盘无解的玲珑棋局，与其苦苦思索无解的结局，不如享受这“下棋”的快乐。所谓退一步海阔天空，当我们懂得从另一个角度享受过程、享受生命的时候，束缚我们精神的“巨石诅咒”便会像雾一样散开。

    有一个年轻人，每天都忙于去寻找自己丢失的东西。路旁的人问他：“你在找什么？”他回答说：“幸福。”说完就匆匆忙忙走了。然后，从青年到中年，再到老年，这个人还是在忙碌寻找着，每次都会碰到同样的人问同样的问题。他的回答仍是一样：“幸福。”最后，年轻人变成了老年人，步履蹒跚。他又碰到了路旁的那个人，那人仍然问他：“你在找什么？”“幸福。”不变的回答。“你再等一下，”路旁的人说，“你要找的就是我。可是我每次问你，你都太匆忙，不能停下来听我说…… ” 

    幸福就在路上，可惜年轻人太过注重目标，忽略了过程中的风景，在时间的流逝中依然碌碌无为，丧失了自己的青春与快乐。

    如果人总是关注于目标本身，而很少关心目标实现的过程，过程当中的许多本可以唾手可得的美妙之处，就会被无情抛弃。我们何尝不是如此，总是忙忙碌碌地追求某个目标，忽视过程中的风景，更不用说享受过程了。其实，过程要比目标重要得多，在追求目标的过程中，享受过程的快乐会让你有很多意外之喜，但假如一个人对身边唾手可得的美妙东西嗤之以鼻，那么，他可能会坐失很多机会。

    不要只是一味地找寻目标，而忘记了享受人生的过程。真正可以让我们有所收获的是过程，而非目标。人生的过程很长，我们何苦为了一次暂时的失败而放弃整个漫长的美好生活呢？