种 菜 者 寿

种菜者寿。这还真不是随口一说的笑谈。而是有着科学的道理和事实的依据的。以本人而论，对此也有着切身的体验。

君不见， 人世间百岁以上的老寿星真是不算多的。这些为数不多的寿星们为什么就能活过百岁呢?就此，世间也有着不少的人和机构在潜心研究，试图去探寻解开这些百岁老人的长寿奥秘。然而，人们在科学的考证中却发现：这些老寿星们竞然有着各自不同的生活习性和饮食习惯，很难一概而论地从中总结出寿星们长寿的秘诀。但是，人们在研究考证中倒也发现，百岁老人之所以长寿，有一点则是完全相同的。这就是，大凡长寿者都心胸开阔、性情开朗、不生闷气、心情愉悦。由此看来，寿星长寿，原因固然颇多，但其根本和共同的一点则是，天天开心，终生愉快。

种菜者寿，正是从开心这个人的精神层面上去说的。一个人心情好精神快畅，真是可以抵御百病、延年益寿的。纵观人世，这方面的实例多得去了。我认识也很敬重家乡的一位长者，三十多年前他曾因肺癌动了手术，而今这位长者依然生活的很好，天天写诗练字，早起锻炼身体。用他的话说是：人有精神癌都怕”。我的邻居中曾经有过这样一位老人，六十岁以前，人称他是老病鬼，长年病蔫蔫的抱着个药罐不放手。待到拖过六十岁办了退休后，家人为他寻了块菜地打发日子，不曾想这老人迷上种菜后，天天乐此不彼地往菜地跑。由种菜而身体得到活动，由种菜而心情愉悦快畅，这位老人不仅彻底扔掉了抱了几十年的药罐子，而且身体一年好似一年，直至活到九十多岁而终。

大凡种过菜的人都会体验到，种菜的确是愉悦心情的美事一桩。我是种过菜的，我真是很享受种菜的那种开心和愉悦。有语道，生命在于运动。而种菜这种人体运动，其体力劳动的强度正好不大也不弱，很是适合作为人们强身健体的一种运动方式。更为重要的，种菜除了可以在劳动中强身健体外，还可以使人放松神经、愉悦心情。当你平整好土地，撒下种子，看着种子发芽、生长，嫩绿绿地一天天长大，整个人就会莫名地感到一种兴奋、一种开心。我种菜的时候，每天都喜欢到菜地里去转上一转。之所如此，除了菜地需要经常锄草施肥外，其实更多的是，喜欢到菜地里去享受好的心情。我也说不上是为什么，那种菜的时候，一个人无论多烦多疲乏，只要一到了菜地、一看到自己亲手种植的蔬菜生机勃勃地一天一个样地变化生长着，整个人顿时就会轻松起来、心情就会高兴开心起来。就为着这种开心和享受，在县里工作的时候，只要有一点可能，我就会想着法子去开垦出一块小菜地，既乐意天天去辛勤地伺候蔬菜，也煞是开心地每天都能享受着蔬菜一天天长大的勃勃生机。后来，我奉调到了一个大点的城市里去工作。城中寸土寸金，就是住宅院内的一点空地，也是绝不允许人们去种菜的。实在是无法可想了，但又为了解馋和过那种菜的瘾，我就打起了自家阳台的主意。人家养花我种菜。就在自家阳台的方寸之地，我利用花钵、泡沫箱等种起了菜蔬。这阳台种菜，除了也能小有收益外，更大程度上是一种种菜过程的心情愉悦和精神享受。当站在阳台上，细眯着眼悠闲地欣赏着自己种下的几棵茄子辣椒叶绿、茄紫、椒红时，你能不感到精神上的几许满足和一种欢喜的快意么?!

而今，我己退休宅在了京城儿子家中，终日劳烦着琐碎的家务和接送着小孙女上下学。这是在尽着一种家庭责任，当然也在尽责中享受着一种含饴弄孙的天伦之乐。只是有点遗憾，在京城里是再也无法去种菜寻开心了，但我却会时不时地想起那过往种菜的日子。尽管知道这种过往的愉悦只能是想想而己，但不知咋的，就是在心里想想，整个人也会觉得有一种莫名的畅快和开心。

我觉得，开心，对于每一个人，特别是对于离天远离地近的老人来说真正是太重要了。上了年纪的人一辈子风风雨雨、甜酸苦辣走到了今天真是不容易。而今人都老了，且也衣食无忧，更应该懂得且行且珍重：闲事少管、烦事少想，多一些宽容、少一些计较，多一些从容淡定、少一些自寻烦恼。该吃则吃、该玩则玩、该乐则乐，自由自在、看开放下。如是，就能开开心心地过好每一日，延年益寿地安度乐享着幸福的晚年。

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