为了弄清楚精神内耗的根源，我绞尽脑汁了一番，直到阅读了圣人的文章，才稍微解惑，他们主张的无为思想，讲求的是顺势而为，不与自然规律做对抗，说白了，就是顺其自然，道理是懂了，可真的碰到”错过一个亿”的时候，会不拍大腿嘛，不肿才怪，根本憋不住啊，所以，今天就从普通人的视角来聊聊精神内耗，试着找到克服的方向
现实中的我们，渴望成功但又害怕失败，喜欢自由却又害怕孤独，每一件事情都需要占据着思考来做衡量，举棋不定时，常常就会陷入左右的为难，如同坐在车里一脚踩油门，一脚踩刹车，看似没啥，能量却早已消耗殆尽，事情没进展，还弄的身心疲惫，直接影响到了生活节奏，让人真是怨恨无奈。
其实，也不必烦恼，生活本来的模样就是摁下了葫芦漂起了漂，我们是凡人，做不到超脱，本质上来讲，有欲望，就会产生痛苦和快乐，两者相互依存，此起彼伏的围绕着我们的一生，这就是人活着最大的价值，倘若，真做到了无欲无求的平静，活着也没啥乐趣了，既如此，碰到痛苦时不要执念，把它当做养分，培育出新的能力来追求下一轮更大的快乐，所以，我们应该允许自己坦然接受一切的发生，或许会快乐更多一些
攀比：有人为1000块发愁，有人为1000万发愁，每个人都有不同难念的经，谁也不会和你说每天压力多大，过好自己的就好
敏感：没有人会在乎你，也没人不在乎你，正常而已，你多想了，你不尴尬，尴尬的是别人
交际：你就是这样的人，问心无愧就好，不爱处就下一个，全国十几亿人呢
过去：回忆是最浪费时间的一件事，把它转换成能力就是对回忆最好的祭奠
当下：想了就要执行，要么就别想，做错后悔是暂时的，不做永远后悔
未来：希望便好，不要盼望，做好眼下，不要做时间幻想，小时候还没幻想够嘛，谁都能规划未来，活着又没意思了
迷茫：不要急于求成，一年做不好的事情，咱可以做5年，慢慢来，比较快
经济：尽力而为，别透支，养成存钱的习惯，不买房不结婚，结婚不买房，买房不结婚，不生孩子，开代步车，这都不违法，做一个理智的韭菜
正视内耗：
罗翔老师说：“也许人生就是不断的在焦虑中学会成长，学会与焦虑和解，最后去超越焦虑，因为很多时候你会发现焦虑是于事无补的，只能靠着行动去对抗焦虑，虽然行动不一定会有结果，但是没有行动一定没有结果，对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观，总之，凡事尽力而为，这就是人生吧。
