全书给我最大震撼的一句话是：“我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。”作者故意用一种坚定不移、众所周知、平静的语气说出这句话。我不知其他人是否如作者所暗示的那样也知道这个道理，但我是从来没有这么想过更没这样做过的。一个人活到一定的年纪当然知道什么事是正确什么事是不该做的。十几岁的少年也应该知道天天打游戏是没有前途的，但却完全管不住自己。而一旦认为“你不应该录属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该控制娃娃亲的大脑”时，问题就由“不能天天打游戏”转化成“你要控制你的大脑”，作者又明确地告诉你，你可以控制你的大脑。只要有一次成功的事例，控制自己的大脑将在所有的类似问题发挥作用。原本是理智与天性（懒惰）的斗争，变成了控制大脑的游戏。
《把时间当作朋友》副本书共七章。整本书所运用的事例都非常新颖独特，有作者的读书所得，也有亲身的经历，透露出作者对这些问题深入的思索和自身的睿智；即使是我以前看过的故事作者也讲解出新意。
我比较喜欢前四章，不只带给我很多新奇的观点，更有很强的可操作性，这点事实上比观点更重要。比如说在第三章讲到要记录时间的开销，获得时间的感知能力。我本来是计划一天内把这本书看完的，但结果花了四天才在打这篇文字，如果我去制定一个长期一点的计划，用不了三天整个计划肯定会崩盘。这样的我怎么可能制定出一个可行的计划。但读完这一章我就知道怎样去获得精确感知时间、做时间预算的能力。
第五、六章主要在矫正一些错误的观点，但可能我极少看“成功学”方面的书，没有这些错误观点，觉得没有前几章吸引人。
第七章在进行最后的催眠，写得很有力度。
如果硬要给这本书挑个毛病，那就是，虽然作者也强调正确的目标的重要性，但整本书几乎没有提及如何根据自己的情况，确定一个正确可行的目标。当然这不是一本全方位教你成功的书，这只是本讲如何“运用心智获得解放”的书。不用太苛求，何况完美的书这世上本就没有。
读完本书对我的心智肯定是有所触动的，但能否得救，还得看我自己的努力。
