笔的空性：
今天去精准扶贫户家，听到她谈起家事，我看到不尊重他人伴侣关系和不感恩的坏种子，它来自于我的坏种子。
明智忏悔
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您。向无始劫以来自己种下的不尊重他人关系、不感恩的坏种子给他人带来的伤害忏悔，对不起，请原谅。原谅我曾经的无明与愚痴，我愿意更加觉察来提升自己，愿我一念真诚忏悔能消除您内心的不满。化解我们之间的恩恩怨怨。
合理承诺
承诺接下来的时间，更多觉察自己的起心动念。看到他人的付出，感恩他人的付出，时时觉察自己，尊重他人伴侣关系。
正向对治
讲笔的故事一遍。
四个力量拔除坏种子。
明天继续做晨起感恩。
