今天我竟然发现了离家不远的小公园里有全新的户内健身设施，看着每个2公斤的铁码，真是抑制不住尝试的冲动。这个小国家起初我真是不喜欢，但是图书馆里那浩如烟海的书籍，每隔几百米就有一处小公园健身场，体育场也都全情免费开放，每隔几公里就有一处饮水处，还是冰镇的。还有这里的人们也超可爱，什么都爱用简写简称，真的是超级可爱，比如礼拜一，礼拜二，他们会说拜一拜二，英文中简写更是离谱“Tq”代表谢谢你thank you，"u"代表你 you"，cfm"代表确认confirm.有一次一个印度老师给我发信息“Dr”.我说谁是“Dr”? 她说她在跟我说话呢，称呼我为亲爱的Dear.这都能见简写。禁不住想笑。想想这些人，这些事，这些景致，我好像慢慢的喜欢上了这里.

我绝不可以活得苟延残喘，一定要神气活现。我感觉自己不是单纯的用腿在跑步，我是用心在跑步，跑步不单给我力量，更给了我信念。最初我自己瞎跑，用小腿跑，小腿倒腾得可快了，没跑多远腿就酸了；后来听人家说要用大腿来带动小腿跑，我就把意念都集中到大腿上，前几天听跑团里人说了一嘴要用髋带动发力跑步，我记在了心里，今天我想试一下，我整体感觉不是很深刻，还需要加强实践应用，当我把意念尽量集中在腰胯部时，不知不觉进了几个五分内配速，也没感觉怎么累，跑步时我始终给自己一个积极的自我暗示：我的心脏是极好的并且我绝不会受伤。跑完步，我还在想如何甩髋，左甩甩右甩甩，这腿不知不觉就跳成了兔子舞left left right right go turn around gogogo.太好玩了，自己都被自己逗笑了，太好玩了。昨天和刚去澳洲的同事聊天，也和孩子聊刚出国时第一学期为什么考不好？他们俩都说出了惊人的相似状态！“太孤独了！太孤独了！”我深有感触，但是越孤独，越要融入到自然和人群当中，慢慢的 ，孤独就会变成一种力量。力量会变成光，照亮自己又散播到四方。