身修家和 美丽中国

33组 何颖    带组老师  梁少芳

种子践行日记 第 7天

服务众生：对同事提出的帮忙，尽力真诚地去帮，获得同事真诚的感谢，感到开心。

调伏身心：没有任何一个人为自己服务是理所当然的，我要学会感恩。

管好语言：没有绮言，没有恶口，没有妄语

享受工作：一天的工作，按急缓有条不紊去处理，享受认真工作的过程。

自他交换：1、一早接到表弟电话，报喜获双胞胎两子，衷心地祝福他们，马上准备礼物去医院看望，开心！

2、一个好友在微信发来问候，因我比较久没有更新朋友圈，有点担心我的近况，与好友交流了几句，告知她是最近因工作、学习忙碌没有其它原因。小小的问候让我内心充满温暖和幸福。

持续醒觉：家人朋友们对我的好与不好，都是自己以往种下的种子开花，我要去接受并改变自己，自己改变了，家人就都变了。

寂静冥想：依止胜利：依止戴老师；依止助教老师；依止一切善信念、善知识。

智慧感召：

化缘布施：法布施，坚持对人微笑

带组天使：无

义工践行：无

经典诵持：《晨祈》《心经》

家庭功课：为家人做早餐、为家人服务

脱瘾而出：经常提醒自己少看手机，提醒自己要多向家人表达自己的善意