红灯停，
绿灯行，
黄灯亮了，等一等。
这是我儿时就学会的歌谣。
不知道是不是因为小时候的记忆力比较好，让我至今在过红绿灯时，心里还忍不住默念。
今天过马路时，又无意念起，突然就联想到了前两天看过的一部影片——《岁月的童话》。
电影主要讲的是27岁的妙子得到十天休假后，去到了姐夫家所在的乡村，享受向往已久的乡村生活。在这一路，她不断回想起自己小学五年级时发生的种种往事。
到达目的地后，前来迎接她的是一个比她小两岁的乡村小伙子俊雄。至此，她开始了乡间的生活，并乐在其中。
俊雄虽比妙子小两岁，但为人亲厚，办事认真，十分稳重可靠，他带着妙子一同感受乡间生活。看着美好的山川、树木、河流，以及那些劳作于大自然中的农民，从小在东京长大的妙子体会到了乡间生活的魅力。同时，妙子也向俊雄分享了很多她在小学五年级时发生的点点滴滴。两人相处甚欢，一起感受岁月流逝的痕迹。
就在妙子要返回东京的前夜，俊雄的奶奶提议妙子与俊雄结婚，妙子大惊，这也让她想起了五年级时发生的另一件让她困扰已久的事情。在俊雄的开解下，她慢慢释然，与过去的自己和解，同时也发觉自己心中对俊雄抱持着特别的好感。
在开往东京的列车上，妙子几经思量，对自己的未来做出了选择……
其实电影的剧情特别简单，但是看到结尾处导演精心地编排，让我的内心特别感动，久久不能平静。
这也让我想到，在单向的人生道路中，我们总是期盼自己可以全是绿灯，一路开挂，畅通无阻，却没想到，红灯与黄灯的设置，是帮助我们停下来，等一等。有时候越是看似停滞不前，甚至是向后退了一步，但若能及时反思，反而能让我们真正的以退为进，帮助我们化解心中的困惑，与过去的自己和解，从而获得新生，继续接下来的旅程。
这让我想起了在研一上学期的一段经历，想要和大家分享。
现在我已无法用语言描绘当时的情感，那就直接用当时的便签吧。
2015.11.23遇见行动派，我在行动
2015年倒数第38天
【感悟】
这段时间，总是觉得自己不在状态，每天都是特别忙碌，可是却觉得自己并没有获得很多成长，好多时候会觉得自己对什么都提不起兴趣，也没有开心的感觉，我觉得这对我来说是个特别危险的信号。
一直以来，我都给自己标榜正能量，乐天派，是刀枪不入，万箭都穿不了心的女金刚，甚至潜意识里都觉得没错啊，这就是我自己啊。
却没曾想过自己都没有静下心来，真正觉察过自己的内心，看看自己究竟处于什么样的状态，处于什么样的频率带。
而今天，当我慢跑听着欣频老师的分享，才恍然大悟，原来那些所谓的自己给自己的正能量标签不过是自欺欺人罢了。怪不得以前有小伙伴告诉我，嘉欢，我觉得你每天对人都这么热情，显得特别不真实，这种热情是不是有什么目的的呢？
一直以来我都理解不了，为什么对别人的热情，对别人的好会被别人当成有目的。那之后，我曾一度陷入了自己的心里障碍，我开始害怕对别人热情，害怕对别人好，害怕被别人说你这是别有目的。
于是，我的交际圈子重新回归到了最知己的三两个人。
然而就在今天，在我慢跑的时候，我突然就明白了，每个人都是有情绪的，是有喜怒哀乐的，而之前的我，好像忘记了自己是会生气，会愤怒的，对每一个人都像知心姐姐一般，过度关怀，不忍心拒绝，哪怕觉得自己不开心，要咬咬牙撑下去，都不愿意去拒绝。
后来我觉得这样的自己很不好，我学着改变，学着去拒绝，一开始真心觉得好难。为什么摇头比点头还难呢？因为我都忘记了要怎么摇头！
但是，当我发现我学着拒绝的时候，我嘴上说着拒绝，可是我的内心却并没有跟着自己的节奏，它还没有适应要怎么拒绝，于是我又陷入了内心的挣扎，开始变得暴怒，变得躁狂，变得生活在情绪里，仿佛情绪才是我的主人，它让我往东，我就不敢往西。
在这种情况下，我又开始害怕情绪了，我觉得为什么我会有这么多不好的情绪体验？为什么我管理不好我的情绪？
现在我才知道，因为我从来都没有正视过自己身上那些不好的情绪，我没有真正的接纳它，甚至还想当然的认为，我怎么可能还会有这些负面的情绪啊？
这也难怪，我控制不住我的情绪。
很多时候，我都要喝着鸡汤，打着鸡血，按着别人的模板来过活每一天，觉得这样才是真正的有意义的人生，才没有虚度光阴，却忘了在这个过程中，自己才是自己命运的掌舵者。
今天晚上啰啰嗦嗦了一大堆，好好停下来，自省了自己这段日子的感受，为什么过不好自己的小日子。
究其原因，无非就是读书少，想法多，不长进，运动不足，饮食不均衡，睡眠不规律！
接下来，要做的就是多读书，读运动，好好开启自己的新生活！
【感恩】
感恩那个就算看到了最糟糕的我，也还没有放弃我的你！
感恩那个被暴怒之火牵连莫名躺枪，也还在为我好的那个你！
感恩那个知道我外表坚强，内心却是玻璃渣渣，也还在拼命想着保护我的你！
感恩所有的，看到了真实的那个我，却不离不弃的那个你！
晚安，放下了所有心里包袱的那个傻丫头！今晚你可以脑袋轻松，好好睡一觉了。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
说实话，现在回过头来想，特别感谢那一天愿意停下来，重新梳理自己的我。
因为那一天我想清楚了困扰我自己的最重要的问题，让我与大学时候的自己和解，也真正让我在思维跟上了身体，重新开始了行动，接着生活也渐渐出现了美好的转机。
红灯停，
绿灯行，
黄灯亮了，等一等。
你愿意放下匆忙的旅途，停下来，等一等，思考过后，再出发吗？
