都是五十岁以上的人了哈健康第一健脑健腿健腰哈2017年好好规划下首先要锻炼~~每天走步至少6千下 体重身材要佳 图片发自简书App 其次要思考~~正面反面侧面想一哈 智慧逐渐长大 图片发自简书App 再次要读书~~海量阅读快速题刷刷 速度必需增加 图片发自简书App 相互督促相互帮助相互鼓励哈