上周，突然收到一个小伙伴的微信，说要请卡门小姐担任他一周计划的督导。
我楞了：我要做什么？我能监督人吗？
他回复：请放心，你什么都不用做，周末问下我进度就好了。
我心想：那么容易的差事？
他再说：如果我完不成，会给你发200元红包。完成了就送你一本书。
我听了，觉得这交易不错，便答应了。
然后一周过去了，我照样吃吃喝喝，偶尔想起来就发个微信督促他，我也没多管。
到了今天，一周过去了，他给我发信息说：
我这周过得很充实！在计划中，加入监督人制度，也是我的一次尝试，没想到效果会如此之好，真的要感谢你哈！
我心想：感谢我啥？我啥也没做！！！好吗！
他继续：你可能感觉没做什么，但要不是你的人格魅力，我觉得我肯定做不到！
我心想：这人太厉害了！明明自己牛逼，还非得把功劳安在我的人格上！太强了！
他再说：要不你这周也做个计划，我监督你？
我忐忑。
他说：我的经验是，计划量少一点，惩罚量重一点。
我说：我一直有做计划，只是不一定都完成……
他说：我最喜欢不能完成的，你完不成也要拿出点诚意（MONEY）啊！
我不安。我是不是被“套”了？
你们说，这自控力里面的牛人达人怎么那么会说话、那么会挖坑、那么会套路，而且还让当事人心甘情愿地“就范”呢？也许这就是自控力社团的魅力所在。
心甘情愿挖坑跳坑填坑，从此过上幸福的人生！
所以，本周计划已奉上，惩罚也是非常有！诚！意！
子一老师，你满意吗？咱们走！着！瞧！
总结：督导的重要性
1、能刺激大脑，活跃竞争意识（不服输的心态，相信自己肯定能完成，必须要完成的心态，会推动计划的执行）
2、多一双眼睛“盯着"自己，会产生“社会助长效应”（指群体对成员有促进、提高效率的效应。在竞争意识和成就需要的激发下，会调动自身的热情度、积极性和聪明才智，尽力完成任务，希望得到群体的肯定、赞扬和尊重。）
3、用惩罚方式倒逼自己完成（其实本来就可以完成，只是对于一些重要但不紧急的事情我们总能一拖再拖）
4、完成后会有更大的成就感和满足感（形成正向循环）
