根据联合国老龄化划分标准，65岁及以上老年人口占比超过7%，称之为老龄化社会；超过14%，为中度老龄化；超过21%，为重度老龄化。
国家统计局发布的最新数据是，我国65岁及以上人口22023万人，占全国人口的15.6%。
我国正处于中度老龄化社会，养老压力日益严峻。
1月7日，《关于深化养老服务改革发展的意见》发布，提出：
巩固居家养老基础作用。......加快适老住宅建设，推进家庭适老化改造......
那什么是适老化改造呢？
通俗点说是指根据老年人生理、心理特点，为帮助老年人独立生活，延缓机能退化，预防意外伤害，对住宅空间、设施进行针对性调整改造，以提升居家养老的安全性、便利性和舒适性。
本书第一章讲理论，对老年人的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、呼吸、运动、消化、泌尿、内分泌、神经等诸多系统逐一分析，从家居设计角度解决老年人系统老化带来的问题。
比如老年人对照明亮度的需求要高于其他人群，国家标准中起居室一般活动照度为100Lx、阅读照度为300Lx ，那么老年人的这两项指标要提高到200Lx和500Lx，这就是通过提高照度，来弥补老年人视觉机能下降所造成的不便。
今日读书：杨全民《居家养老：适老化改造与设计》。
本书第二章讲案例，通过全国各地9个真实房屋装修案例，从通风采光、动线规划、收纳储物、空间划分、保温降噪、安全便捷等一系列方面进行设计，带给居住者更好的生活体验。
下面是归纳整理出的家庭适老化改造清单：
一、安全防护类
地面改造
铺设防滑砖/地胶（卫生间、厨房、卧室）
消除地面高差（门槛移除、坡道处理）
扶手安装
卫生间、浴室、高差处安装助力扶手
卧室、玄关安装床边护栏、起立扶手
家具安装防撞护角、防撞条
紧急报警系统
跌倒检测报警器、紧急呼叫按钮（床头、卫生间）
燃气泄漏报警器、烟雾报警器
二、空间优化类
门洞与通道
拓宽门洞（≥80cm，方便轮椅通行）
平开门改为推拉门、折叠门
打造洄游动线（环形通道）
卫生间改造
蹲便器改坐便器，加装智能马桶（暖风烘干、自动冲洗）
淋浴区取消挡水条，改用长条形地漏
配置淋浴椅、折叠浴凳
厨房改造
台面降低或预留容膝空间（轮椅使用者）
吊柜加装升降拉篮
安装感应灯、防烫伤恒温水龙头
三、智能与辅助设备
智能家居
自动感应灯具（起夜灯、过道灯）
电动窗帘、电动护理床（可升降调节）
智能门锁、远程监控设备
老年用品配置
手杖、轮椅、助行器
助听器、放大镜
防走失手环、定位胸卡
四、环境舒适性改造
照明与色彩
使用高显色指数光源（Ra≥90），避免眩光
卧室双控开关、过道多点控制照明
墙面、家具采用哑光材质，色彩对比适度
温控与通风
安装新风系统、断桥铝窗户（保温隔音）
地暖/中央空调（温差调节）
卫生间大功率换气设备
五、特殊需求改造
失能老人辅助
天花轨道移位器（如厕、洗浴转移）
电动升降坐便椅、开门式浴缸
心理关怀设计
设置老照片墙、兴趣角（绿植、书法区）
宠物安置空间
六、细节优化
插座/开关：高位安装（40-60cm）、带荧光提示的大面板
家具：圆角设计、适老高度沙发/床（硬度适中）
水电安全：全屋净水系统、防漏电保护
