我的个人反思：
认同：断网是排除网络上一系列重要紧急或者是享受的消磨时间的实行从而掌控人生，网络不断，就会影响我们的早睡，影响家人之间的陪伴，夺走我们该有的享受美好时光。
要成为一个优秀的人，必须能够掌控好现实与网络之间的切换，并做到定时的断网，不是想断就断，想上网就上网。
让身边认识的人都了解到与我们交流，建立正确的沟通时间，网络上的其他诱惑员，比如电视追剧，网络淘宝，这些都是在消遣，不能把这些当成漫生活来享受，而是把它当成恶习惯远离。
现状：
现在我自己固定的，傍晚时间是20点09分，早睡在20:50，能够做到固定的时间断网，身边的认识我的人，大部分都了解我断网的时间。
偶尔换一个环境，就会出现小问题，不良习惯会没网络，会去看网络电视。最主要的原因就是环境的影响自己的练习次数不够多，导致习惯技能的回路还没在大脑当中形成，就被一个坏习惯所侵蚀。
差距：断网不稳定，没能做到无论在任何环境任何时间都做到。
运用：这次集体践行断网，我相信这个就是构建我断网的技能回路，无论在任何环境，我不受环境影响，不受他人的影响，都能够做到百分百断网，无论任何情况下。
集体思考梳理：
断网叠加：
梁莨：
排除诱惑法，被人尊重，构建别人沟通时间段
丽蓉：
理念最重要，听音频，无压，不是为了断网，而是习惯
很多事情到晚间才做，带群孩子，浏览群设计白天固定时间做
晚间半小时设计回复，来不及回复简单用纸笔记录，可视化，不用手机开会切换
志芳：
断网更用心陪伴家人，独处时间个人空间
睡前预留1小时突发事件
所有计划提前，断网过程中赋予闹钟最高权利，专注当下
团队践行太重要，逐渐养成习惯， 正确的时间做正确的事情，做事情安心，晚上到早上工作时间断网，老师说的话改变我们生活，做榜样
石云：
重视理念大过方法工具，反复听
陷入网络，浮躁，看不清内心，合理利用网络，警惕网络带来
问题收集
梁莨、石云、丽华：
晚上欲望多，上网，黑洞
丽蓉：
不住发微信，习惯群关注心理咨询，白天没时间看，公众号，为什么喜欢看，断网
梁莨叠加：公众号是内心需要有需要看，列出一周计划，为什么断网不了，一天还没过完，焦虑，内心太多想法。
石云：
工作没办法断网，老板信息回复，大小群行政讨论，说过固定时间回应，群里积极讨论，让人觉得不融入团队，休息时间回应，大家说很久，怪怪的，困扰。
志芳叠加：
建议石云早上9:00-10:00断打开，退出微信后台，快速浏览，尝试关和不关内心感觉，尝试1小时，专注当下很美
石云：
手机放在抽屉，主要老板发信息，不回不好
最影响我践行的收获：
一、陷入网络，浮躁，看不清内心，合理利用网络，警惕网络带来
思考：自己就有这样的情况，沉迷网络，无法自拔，觉得人生毫无意义，很多事情都不做。
二、团队践行太重要，逐渐养成习惯， 正确的时间做正确的事情，做事情安心，晚上到早上工作时间断网，老师说的话改变我们生活，做榜样
思考：自从毕业后很多践行慢慢出现问题，只有早起晨习没有问题就是因为团队，只有团队一起才能把践行落地。老师分享的话，总是会忽略，反复聆听才能渐渐领悟，老师一直做我们的榜样。
每个当下都有重要的事，做事安心，断网才不会分心。
三、石云姐问题工作无法断网，志芳姐尝试断网1小时感知关和不关微信的感受。
思考：
断网也需要感知那份专注的美好，可以体验尝试，这不强制要求，更容易被人接纳，用心感知才能爱上断网的美好。
行动学习计划：
用心把团队践行断网安排计划好
丽蓉姐公众号浏览列出一周安排
感知工作时断网的那份美好
在婆家住更用心计划白天事情和陪伴家人
