【一行教练团】-倩大第一课作业

以生命影响生命,以行动启迪行动,我在参加一行教练特训营。这是我的第一课输出作业,希望对你也有所启发。

我是[@倩大],DISC社群联合创始人,五维教练领导力认证讲师,领导力教练。一个打算写一辈子周记,专注于将教练技术应用在个人发展领域。相信每个人都拥有解决问题的能力和资源,关注我,一起成长。

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我做过最值得记录的事情:

一、请写下听完本节课你最有感触的一点或几点感受。

1、我为什么选择了教练?

听完这节课,首先想到,自己之前写过的一个微头条。故事里面的这个姑娘是小景,这篇文章的由来,是来自于和她的教练对话,“关于疫情下如何改善亲密关系”。

《因为一个问题,我喜欢上了这个姑娘!》

今天有个朋友问我:你是什么时候开始想做教练的呀?

看到这个问题,我会心一笑。

都说好问题,胜过千言万语,而这个问题,立马拉近了我和她的距离,那种我懂你的惺惺相惜,立马显示出来。嗯,我喜欢上了这个姑娘。

认真思考过后,我这样回复她。

我18年第一次接触教练,准确来讲,是一次教练对话。

记忆犹新的原因有二。

一,过目不忘。

这位教练长得很帅气,温润如玉的气息让你很舒服。

二,终生难忘。

教练对话的过程探询了我的生命意图(我后来才知道的),得出了我的生命意图是轻松。得出一句话:我要做一个靠谱的姑娘,去影响自己,影响别人,让自己有价值,有成就感,过一种轻松的生活。

18年底开始加入K叔的训练营,从108自律行动营第一期,第二期,OKR营第二期,第三期到现在。从小组长,自律私教,教练,到总教练。

这样一个过程,让我喜欢上了我的角色:教练。

19年12月份,我参加了国内教练届有名的五维领导力教练课程,在线下两天,正式接触到了教练的魅力。

我觉得教练是一种生活方式,一种思维方式,对生活的改变很大。

如果可以从事一份事业,一份副业,教练是一个很好的选择,利他就是利己,在帮助他人的同时,也在帮助自己,这就是我喜欢教练的原因,也是因为这个原因,我想做一名教练。

现在回过头再来看,我为什么想要做教练呢?

因为开心。

无论是学习,还是练习,都让我有一种乐此不疲,愿意为之付出时间和精力。

因为真的可以帮助到别人。

利他就是利己,渡人就是渡己,在这段旅程上面,认识一些能量层级高的人,经历一段相互滋养的教练对话,都觉得是生命给予的馈赠。

因为他改变了我。

把教练思维,教练状态融入到生活中,我发现我看到的世界不一样了。之前是因为出去玩的阅历,觉得是会看到和别人眼中不一样的世界。现在则是,因为教练带给我的思维变化,带给我的层级提升,让我看到不一样的世界。

2、在一行里面,感觉很幸福。

我觉得一直在这里,彼此成就吧。我成就他,他也成就了我。各方面的能力和优势,都是在不断的尝试和突破中体现出来的。

我也在这里实现了属于我自己的飞速成长。

2、思考一下,自己的生活和工作中,有没有可以用提问和激发潜能的方式,去代替直接建议和告知的情况呢?描述一下这些情况,并说说为什么你觉得教练的方式会更好。

提问和激发潜能的方式很好,也需要视情况而定。如果能用一个提问就解决掉,还是不要用直接建议和告知。修炼甩锅技能。

不过呢,在教练对话的过程中,能够明显感觉到,你提问之后,让对方自己说出来他想要的,这个时候的能量场,要远远高于你给他建议之后,他说好的好的时候的能量场。

人们总是对自己主动发现的,主动看到的东西,主动觉察到的东西,更有感触和行动力。

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