终于过完寒假，儿子开始了新学期的学习生活，昨天开学第一天，儿子情绪还是挺平稳的，放学回来爽快地把很少的作业做完，就给他看了半小时电视。但还是在强行关机的情况下才能结束观看。不过过一会儿就好了，和他下小区打了一会儿篮球。感觉儿子在遇事解决不了或不顺心时会采取大叫和扔东西的方式发泄心中情绪，在过了五分钟至十分钟后，会平静下来。虽然这种方式对他人有一定的影响，但是总归影响不大，也算是一种情绪发泄方式吧。感赏儿子的情绪发泄方式不算太极端。投射在我的引导下，儿子能不断地改进情绪发泄方式，做到能够发泄情绪，但不影响他人，不伤害自己。
感赏儿子今早能够积极按时到校，虽然有些赖床，在找不到袜子和衣服不舒服等小事上会借机发脾气发泄自己焦急的心情，但是我能够保持住自己的情绪，适当帮助儿子，顺利在迟到前到达学校。在路上儿子能够慢慢平复心情，并在平稳的情绪下走进校门。感赏虽然儿子遇事有些急躁，但是他的目的是向上的，能够逐渐平复情绪。
感赏女儿这个假期身体健康。
感赏妻子这个假期基本心情舒畅。
感赏自己这个假期一切顺利。
投射儿子今天在学校快乐学习。
投射女儿今天健康成长。
投射妻子今天心情舒畅。
投射自己今天工作顺利。
