文/迟以恒
‖ 2017坚持简书日更 第93篇
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1、我们在出现一些重要的选择，或是挑战一些有难度的工作时，总会不由自主的担心者，害怕那，显得焦虑不安。
苏芒在《为热爱而活》这本书中告诉年轻人：“职场上，你的感受只是你自己的事情，不要拿他和别人说事，有你怕的事情，在你开始做的时候你会发现，根本没有那么可怕，担心和害怕只是存在于你脑袋里的懒惰想法，做的时候，你才知道只有行与不行，可做都没做，谁说你不行。”
2、例子：昨天我自己上的公开课非常成功。课堂结束之后，我问孩子们你们喜欢今天的课吗？孩子们一个个扬起充满自信和喜悦的小脸庞。齐声欢呼：“喜欢！”
有本来是过来随便听听的孩子说：“英语真是太好玩了，我想要学英语了！”
还有个孩子说：“老师你再上一节课吧，我们不想回家。”
而我在最初准备开公开课时，非常地惊慌失措，甚至一度想放弃培训班，特别想取消上公开课。只要动动我的手指头，在家长的微信群里说：“公开课不上了”。那我就解放了！
可是我没有，我非常庆幸自己坚持下来了。我非常庆幸自己及时的摆脱焦虑症情绪，投入到积极应战的准备工作中去。
面对挑战，我是怎么做的呢？
一是明确目标。我的目标就是7月3号上好公开课，吸引学生的注意力，让孩子们拥有良好的体验效果。
二是明确目前与目标之间的差距。我知道自己会上课，会上语文课也会读英语，只不过没有少儿英语阶段的经验。
第三，不惜一切代价去寻找解决方法。最关键一点是放弃你的面子。
思想准备：我发现焦虑一点用处都没有，只会浪费时间。而且我也想到了最坏的打算。就是我讲的很糟糕，但是，家长们又基本上听不懂英语。我担心什么呀，我只要自然的展现出一个教师的风采就是没有问题的。而这，有过一年多教学经验的我，完全可以做到。
实际准备：我通过寻找网络视频，还有其他网络资源来备课。其实上真的在淘宝网上就能购买到完整配套的ppt课件和音频资料，甚至还有动画。我先通读教材，熟悉教材，熟悉这些教学资料。
只要自己对教学的内容非常的熟悉，加上，有趣的教学活动，用亲切活泼的语言与自然的教态展现出来，那就是没问题的。
最后一点是刻意练习。我写好了逐字稿之后，开始刻意练习。我不止每天研究教材，自己试讲一个小时，我还在睡觉之前以及其它空闲时间会在脑子里会过一段。想象着家长坐在后面，学生也坐在后面，自己站在前面讲课的样子，自信满满的，声音洪亮的，充满激情的讲课的样子 。
当是公开课的日子如约而至的时候，我自信满满的走进课堂，开始了我自己的第一堂小儿英语公开课。结果也如预料中一样，自己教态自然，课程的流程非常顺畅，活动非常有趣，最终博得了孩子们一片喝彩，孩子们欣喜不已。轻轻松松的在快乐游戏活动中学到了英语，掌握了第一课的内容学习。
瞧，我就以自己的实践经验完美的演绎了这一句话的精髓。
3、你害怕你焦虑，这都只是你一个人的感受，并不是所有的人遇跟你同样的事情都是像你这样的想法。
你要确定这件事是肯定有人能做成的。那这些人是怎么做到呢？
你就应该像这类人学习，勇敢地走出第一步，接下来就会发现根本就没有那么难。甚至做完之后，你会发现原来困难只是一个纸老虎，你怕它，它就显得很恐怖很嚣张；你如果不怕它，它其实根本就不是个事儿！
