如何解救失眠的我

最近天天熬夜,胎宝宝也跟着我熬夜,我不睡,ta也不睡,这就是母(子)连心吗?

其实晚上11点已经困得不行了,但是躺下总是找不到舒服的姿势睡觉,然后转来转去,胎宝宝也动来动去,还扯起来痛,然后一过了12点,脑子就精神了!

孕晚期的尿频又开始了,我感觉还没睡着,然后就要起床尿尿,一个晚上得跑7-8趟,这睡眠质量真的……

醒来厕所很多次又把胎宝宝吵醒,吵醒ta就得大闹天宫了🤣

看来要找一个方法,让自己睡眠好些,要不发动6没力气生呀!

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