今天的课初看感觉离自己比较远，但细想就在自己身边自然的发生着。做为一个上班族打工者来说，工作中可以与同事多交流沟通，多倾听适时提问，谨慎提出建议，从他人那里学习对方的长处。生活中加入感兴趣的某一领域的社团，找到一群志同道合者，提出自己的困扰，接受别人的帮助，同时帮助他人，彼此促进共同进步。